필라테스 강사라면 매일 새로운 시퀀스
만들기 때문에 머리 터지는 경험,
다들 있죠?
매번 다르게 짜야해서
시퀀스 지옥이라고 불릴정도…
하지만 바레는 달라요!
바레 수업은 한 번 시퀀스를 만들면,
보통 한 달동안 쭉 쓰는게 정석!
왜냐면 동작을 익히고, 음악에 딱 맞게 움직이는게
진짜 중요하거든요🎵✨
반복이 답! 동작 완성도를 올려줘요💪
반복은 지루함이 아니라 완성도 향상의 비결!
같은 동작을 반복하면서 자세도 더 정확해지고,
근력도 쌓여요.
수업이 거듭될수록 ‘바레 잘하는 느낌’이
파각 든답니다!
음악에 맞춰 운동하며 집중도 up
바레는 음악에 맞춰 하는 운동이라,
익숙해져야 리듬도 더 잘 탈 수 있어요.
한달 동안 같은 시퀀스를 통해
집중도를 높이며 정확한 동작으로
운동을 하면 효과도 2배가 된답니다.
강사도 시퀀스 고민 No
매일 시퀀스 새로 만드는 스트레스 없이,
이미 완성된 흐름으로 수업 가능!
덕분에 강사는 회원케어나 수업퀄리티에 더 집중할 수 있어요!
필라테스와 바레는 조금 다릅니다.
바레는 같은 시퀀스를 반복적으로 학습시키면서
운동 디테일을 전해가는 방식이에요.
결국 모든 운동은 반복학습이
중요하잖아요.
이 반복 속에서 회원들은 몸의 변화를 느끼고,
강사도 더 깊이있게 지도할 수 있어요.
꾸준함이 최고의 결과를 만드는 바레,
함께 느껴보세요!
