손목닥터9988과 함께, 우리 가족 세 번째 건강 여정 시작합니다!
시민의 건강 생활 습관을 만들고 건강을 높이기 위해 서울시가 마련한 스마트 헬스케어 사업, 손목닥터9988의 세 번째 여정이 시작됐다. 서울시는 코로나가 한창 기승을 부렸던 2021년에 시민들에게 스마트워치를...
물총축제, 댄스페스티벌…세상 쿨~ 한 여름축제 10가지
여름방학과 휴가가 있는 7월과 8월, 10개의 문화예술 축제가 서울 전역에서 펼쳐진다. 서울시는 매년 공모를 통해 다양한 축제를 선정·지원하고 있다. 올 여름에는 공연예술부터 시원한 물놀이까지 다채로운 콘셉트의 축제가 진행돼 특별한 추억을 선사할 예정이다.
① 어린이를 위한 공연예술
| 아시테지 국제여름축제 7.15.~30. / 서울 어린이 오페라 페스티벌 7.19.~22.
어린이들에게 창의성과 예술적 감성을 선사하는 두 개의 특별한 축제가 열린다. <2023 아시테지 국제여름축제>(7.15.~7.30....
유니버설 디자인과 함께 약자와 동행! ‘UD시민단’ 활동 시작
디자인으로 인해 일상 속에서 사람들이 행복할 수 있을까? '유니버설 디자인'은 그 질문에 명쾌한 답이 될 수 있다. 유니버설 디자인이란 성별, 연령, 국적, 문화적 배경, 장애의 유무...
“어르신, 마을이 차려드리는 생신상 받으세요!”
“어르신, 마을이 차려드리는 생신상 받으세요!”
- 수서동, 민관협력으로 80세 이상 저소득 독거어르신 100명 대상 매월 1회 생신잔치 개최 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 수서동이 만 80세 이상 저소득 독거 어르신 100명을 대상으로 매월 마지막...
가볍게 떠나는 ‘천왕산 가족캠핑장’, 또 올래요~
이번 주말에 아이와 뭐하지? 아이를 키우는 부모들의 단골 고민이다. 주말은 어딜가나 붐비고 차는 막혀서 힘든데, 서울 도심에서도 캠핑을 즐길 수 있다는 소식에 가까운 천왕산 가족캠핑장에...
강남구, 자치구 최초 치매 환자에 의사 비대면 상담 제공
강남구, 자치구 최초 치매 환자에 의사 비대면 상담 제공
- 지난해 11월 치매안심센터 최초 집중관리군 환자 관리 위해 의사, 간호사, 사회복지사로 구성된 전담팀 구성 -
- 지난 7월부터 월 1회 간호사·사회복지사의 가정 방문 시 센터의...
난임시술비 지원, 온라인으로 간편 신청하니 진료비부터 확 줄었다!
서울시에서 저출생 위기 극복과 난임부부의 경제적 부담 완화를 위해 적극적인 혜택을 지원하고 있다. 지난 7월부터 소득과 상관없이 모든 난임부부에게 시술비를 지원, 시술 종류 제한없이 총 22회 지원한다고...
서울을 속속들이 걸어요! 우리동네 대표 둘레길을 소개합니다
서울의 과거와 현재를 느끼며 걸을 수 있는 길은 18.6km의 한양순성길과 156.5km의 서울둘레길이 있다. 서울의 각 자치구에서도 마을의 역사, 문화를 느낄 수 있는 길들을 조성하고 있다. 강서둘레길,...
[바레 지식 IN] 무릎 아프지 않게 하체 운동하는 방법
바레를 하다보면
허벅지랑 무릎이 너무 아프다는 분들이
많아요.
사실 바레는 라인을 다듬는 정교한 하체운동이라
무릎 정렬만 제대로 잡아줘도
자극은 엉덩이로, 통증은 0으로 만들 수 있어요!
무릎 통증 줄이는 방법
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하체...
“더 건강하게 먹는 새해 되세요!” 강남구, 2023년 제철 식재료 달력 제작
“더 건강하게 먹는 새해 되세요!” 강남구, 2023년 제철 식재료 달력 제작
- 2일 ‘강남구보건소 영양관리사업’ 카카오톡 채널 가입자 100명에게 선착순 배부-
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 2023년 계묘년(癸卯年) 새해 바른 식생활...










![[바레 지식 IN] 무릎 아프지 않게 하체 운동하는 방법 Focused close-up of a woman stretching her leg during a workout session in a gym.](https://mintlionlife.com/wp-content/uploads/sites/477/2025/10/7894601-218x150.jpeg)






