교육 | 민트리온 라이프

people sitting on chairs watching a game

동서대학교 시니어 운동처방 마이 바레 특강

교육 김경민 기자 - 2026년 2월 2일 0

부산 동서대학교 시니어운동처방학과에서 ‘시니어 운동처방에 적용하는 바레 과정’을 주제로 특강을 진행했습니다. 이번 특강은 바레를 단순한 트렌드 운동이 아닌, 시니어 대상 운동처방 현장에서의 활용 가능성에 초점을 두고 구성되었습니다. 시니어...

숫자만 세는 수업이라면, 바레 자격증은 왜 필요할까요?

교육 김경민 기자 - 2026년 1월 9일 0

요즘 바레 수업은 영상으로도, 짧은 워크숍으로도 충분히 접할 수 있는 시대입니다. 동작을 따라 하고 카운트를 세는 수업이라면 어쩌면 영상만으로도 가능할지 모릅니다. 하지만 ‘수업을 한다’는 것은 그보다 훨씬 많은 것을 요구합니다. 경력은 쌓여도, 티칭은 저절로...

a pair of ballet shoes laying on top of a bed

왜 어떤 바레 수업은 힘들기만 하고 몸은 안 바뀔까?

교육 김경민 기자 - 2026년 1월 1일 0

바레 수업을 듣고 이런 피드백을 받을수도 있습니다. 수업은 정말 힘든데, 몸이 바뀌는 느낌은 잘 모르겠어요 땀도 나고, 다리도 후들거리는데 왜 변화는 느리게 올까요? 문제는 체력이나 노력 부족이 아닙니다....

마이바레 마스터는 왜 원데이클래스를 안하나요?

교육 김경민 기자 - 2025년 12월 25일 0

마이바레는 국내 유일 사단법인 인증 바레 교육기관으로서 바레를 ‘짧게 경험하는 운동’이 아니라 깊이 있게 익히고 쌓아가는 교육으로 바라봅니다. 그래서 종종 이런 질문을 받습니다 마이바레 마스터는 왜 원데이 클래스를 하지...

[마이바레 지부 모집] 가맹이 아닌 ‘동행’입니다

교육 김경민 기자 - 2025년 12월 22일 0

가맹이 아니라, 오래 함께 갈 관계를 만들고 싶습니다 마이바레는 국내 유일 사단법인 인증 바레 교육기관으로서 단기적인 확장이 아닌, 교육 철학을 함께 이해하고 지켜갈 수 있는 원장님들과의 장기적인 동행을...

지루한 바레 NO! 관절을 지키고 개운하게 끝나는 바레 운동

교육 김경민 기자 - 2025년 12월 19일 0

바레, 그냥 무작정 힘든 운동 아닌가요? 많은 분들이 바레를 떠올리면 “너무 빡쎄다”, “무용 느낌 난다”, “지루하다”… 이런 이미지를 먼저 떠올립니다. 하지만 마이바레는 완전히 다릅니다. 필라테스 베이스의 정렬을 지키며, 힙·복부·등을...

woman in white dress with black sunglasses

해외 바레운동을 모두 경험한 이사진이 선택한 ‘한국형 바레’

교육 김경민 기자 - 2025년 12월 5일 0

바레 수업이 점점 늘어나면서, 많은 강사와 센터들이 "어떤 바레를 선택해야 할까?" 라는 고민을 하고 있습니다 마이바레 이사진들은 오래전부터 미국,캐나다,호주의 다양한 바레 교육을 직접 이수하며 실제...

a woman in a brown bikini doing a handstand

국내유일 정식 사단법인 바레 자격증 마이바레 필라테스

교육 김경민 기자 - 2025년 11월 20일 0

국내 유일, 공신력으로 증명된 사단법인 바레 교육기관! 요즘 바레 교육이 빠르게 확산되면서 정식 기관이 아닌 곳도 갑자기 생겨나는 추세입니다 하지만 바레는 단순한 동작 수업이 아닌 해부학·운동학·큐잉·음악·흐름·디자인 까지 포함된 전문 영역이기...

a black and white drawing of a person's arm

말린어깨에 바레 운동이 유용한 이유

교육 김경민 기자 - 2025년 11월 5일 0

어깨가 안쪽으로 말리고, 목이 앞으로 빠진 자세를 현대인들은 많이 가지고 있죠. 단순히 '스트레칭'으로 풀면 일시적인 효과만 있을 뿐입니다. 이를 근본적으로 교정하려면 등 근육 활성화와 개방형 팔 동작의...

추석 후 붓기 빼는 법, 바레로 3일만에 리셋하기

교육 김경민 기자 - 2025년 10월 15일 0

추석연휴 맞아서 단기간에 찐 살! 바레로 빨리 감량해요🩰 명절만 지나면 체중계 숫자가 살짝 올라가있죠 ㅎㅎ 특히나 이번 연휴는 정말 황금연휴라고 불릴만큼 길었어요~ 바지가 살짝 답답해졌다면,,, 바레 운동으로 다시...

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바레 동작 100개 외워도 소용없습니다｜회원의 몸을 바꾸는 건 따로 있습니다

좋은 강사는 자격증 개수로 결정되지 않습니다