일요일, 10월 19, 2025
person wearing green pants

스텝박스 1기 세미나 후기 / 스텝박스 수업 / 스텝박스 자격증

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  안녕하세요 민트리온입니다:) 민트리온이 작년부터 기획했던 세미나! 스텝박스 1기를 잘 마무리했는데요! 2기는 여러분이 될 수 있습니다! 출처 입력 후기가 궁금하셨을 분들을 위해 생생한 현장 담아왔답니다! 인스타에서 핫한 스텝박스를 체계적으로 교육하는 유일한 센터 출처 입력 인스타로 스텝박스...
woman in black tank top and black leggings lying on black floor

사후관리 원탑 필라테스 강사자격증 / 강사 될때까지 케어하는 유일한 센터

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  안녕하세요 민트리온입니다 오늘은 민트리온만의 특별한 지도자 과정에 대해 얘기해보려 합니다 필라테스 강사로 제 2막을 많이 꿈꾸시죠? 직장인 투잡으로도 많이 생각하시구요 필라테스 강사 자격증을 취득하려고 검색해보면 국제자격증 1000만원에 가까이 하는 것도...
The sun is shining through the trees in the forest

민트리온 웰니스 명상 지도자 과정 수강생 후기 / 아로마테라피 수업

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안녕하세요 민트리온입니다~ 저희가 이번주에 민트리온 웰니스 명상 지도자과정 2기를 진행했지요^^ ​ 웰니스가 요새 관심이 많다보니 웰니스 명상지도자과정 문의가 정말 많은 요즘이에요:) 그래서 전반적으로 민트리온 웰니스 명상지도자과정은 어떤식으로 진행되는지 보여드리려고 해요~ 웰니스 웰니스는...

필라테스 강사 자격증 / 25년 3월까지 필라테스 강사 만들어드려요

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  안녕하세요 민트리온입니다:) 벌써 올해 마지막 필라테스 강사 자격증반을 열게 되었는데요~ 민트리온의 목표는 자격증을 취득 한 후 반드시 강사생활을 시작하게 하는 거랍니다! 절대 장롱면허가 되게 두지 않아요! 필라테스 강사 자격증은...

200만원 필라테스 강사 자격증 등록 전 읽어봐주세요

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  안녕하세요 민트리온입니다:) 요새는 100-300만원 사이의 저가 필라테스 자격증이 유행인듯해요! 사실 원하신다면 취득하시는 것이 맞지만 그래도 그 전에 민트리온 글을 한번이라도 읽어보셨으면 좋겠어요! 우리가 저가형 필라테스 강사 자격증을 원하는...

그룹필라테스에서 인기강사 될 수 있는 시퀀스반 세미나

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  안녕하세요:) 민트리온입니다! 민트리온에서 진행하는 시퀀스 세미나 아실까요? 현재 필라테스시장은 개인레슨/듀엣레슨/그룹레슨으로 많이 이뤄져있어요! 개인,듀엣은 한 두명이니 디테일하게 알려드릴 수 있는데 6:1, 8:1 그룹필라테스는 디테일한 큐잉하다가 시간 다가고 회원님들은 운동한것같지도 않다하시면서 수업이 끝날 수 있답니다 ㅠㅠ 그래서...

수원 바레필라테스 준비중이라면 AI도 인정한 마이바레

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  안녕하세요^^ 마이바레입니다~ 오늘은 재미있는 정보를 가져와봤는데요! 벌써 저희 바레 기관이 좋은거 ai도 알았다고 하면 믿으실까요..? 사실 저희도 몰랐는데 팀장님이 뤼튼 ai에 수원에서 바레 필라테스 자격증 어디서 취득해야 할까? 하면 마이바레가...

허리 아플 때 운동은 바레 필라테스 / 바레 자격증 발급 전 필수 코스

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  안녕하세요 마이바레 입니다! 오늘은 마이바레만의 특별 코스에 대해 설명하려하는데요~ 바로 바레 원데이 클래스 진행 출처 입력 입니다! 마이바레를 등록하시게 되면 커리큘럼에 맞게 바레운동에 대해 배우게 됩니다! 바레 운동을 다 배운 후...

[졸업생 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 원세진 선생님

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  안녕하세요. 민트리온 입니다:) 민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있는데요. 이번에는 상냥하고 예쁜 세진쌤과 함께했어요:) 안녕하세요! 자기소개 부탁드려요~ 안녕하세요:) 민트리온 졸업생...

[필라테스자격증] 민트리온 필라테스 아카데미 지도자과정 최종시험 후기(교육생 만족도 후기)

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  너무 오랜만에 인사드리는 민트리온이에요~ 다들 기나긴 연휴 잘 보내셨나요?정말 기나긴 연휴였어요 추석이 끝나니까 왠지 더 빠르게 지나가는 23년도 입니다! 오늘은 지난 9월 봤던 최종시험과 교육생들의 솔직...

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Focused close-up of a woman stretching her leg during a workout session in a gym.

[바레 지식 IN] 무릎 아프지 않게 하체 운동하는 방법

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  바레를 하다보면 허벅지랑 무릎이 너무 아프다는 분들이 많아요. 사실 바레는 라인을 다듬는 정교한 하체운동이라 무릎 정렬만 제대로 잡아줘도 자극은 엉덩이로, 통증은 0으로 만들 수 있어요! 무릎 통증 줄이는 방법 출처 입력 하체...

마이바레 자체개발 프로그램 ‘스텝바레’, 기사 소개

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안녕하세요😊 이번에 저희 마이바레가 자체 개발한 스텝바레(Step Barre) 프로그램이 피앤피뉴스 기사로 송출되었습니다! 👏 ​ 많은 분들이 궁금해하실 것 같아, 기사 내용을 블로그에서 간단히 요약해드려요. 더 자세한 내용은 원문...
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[지식 IN] 허리아프지 않게 복사근 쓰는 바레 운동법

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예쁜 옆선의 비밀, 복사근 S라인을 원하지 않는 여성이 있을까요? 그런데 이 선을 만드는 핵심 역할을 하는 근육이 있어요. 바로 복사근(외복사근,내복사근)입니다. 복사근은 옆구리 깊숙한 곳에 위치해, 허리를 잘록하게 잡아주고 코어를...
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필라테스만으로는 부족할 때, 바레 자격증

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3~5년차 필라테스 강사라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거예요. 수업은 하지만 수입이 안정적이지 않아 불안하다 매일 움직이지만 커리어 성장길이 막막하다 ​ 즐거웠던 강사 생활도, 어느순간...
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바레 지식in, 하루 10분, 집에서 할 수 있는 바레 동작 3가지

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바레는 원래 발레 바를 잡고 하는 운동이지만, 집에서는 의자나 벽만 있으면 충분히 가능합니다. 하루 10분만 투자해도 몸의 정렬을 바로잡고, 근육에 고르게 자극을 줄 수 있는...
A woman practices barre exercises in a yoga studio with mirrors and hanging fabric.

헬스와는 전혀 다른 바레 운동

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헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고 생각하기 쉽죠! 하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로 땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게 바로 바레입니다. ​ 겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만 막상해보면 근육을 끝까지 쓰게만드는 고강도 운동이죠 ​ 하지만 어디서 배우느냐에...