일요일, 10월 19, 2025

필라테스 강사 월급 높게 받는 방법 / 민트리온 아카데미

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  📍필라테스로 강사 몸값 높이기📍 https://blog.naver.com/mintlion_academy/223342446336 다들 알만한 기업들 삼성 엘지 현대 등 에서도 필라테스강사를 채용한다는것 알고 계시나요? 한번 들어가면 그만두지 않을 만큼 조건이 좋았지요🥰 20년전에도 강사페이는...

바레 필라테스 자격증 신청 전 자주하는 질문들

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안녕하세요 마이바레입니다 오늘은 바레 필라테스 자격증 신청 전 자주하는 질문들에 대해 알아볼게요! 최대 수용 인원과 교육비 총 8명입니다! 마이바레 지도자과정은 200만원이며, 피트니스 종사자를 위한 지원금 별도 존재(dm문의 부탁드립니다) 교육 시작...

자이로토닉 효과 / 연예인들의 운동 / 민트리온 자이로토닉 전문강사

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  안녕하세요 민트리온 도곡점 입니다 점점 자이로토닉 레슨 문의가 많아지는 요즘!! 역시 빠르게 앞서가는 분들이 많으시구나 싶어요~ ㅎㅎ 자이로토닉은 대표님과 이사님만 수업을 진행하신답니다 그래서 예약은...
a group of people doing yoga in a park

필라테스 자격증 비용 3개월만에 교육비만큼 회수할 수 있는 곳/ 경희대학교 체육대학 MOU협회

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안녕하세요 민트리온입니다:) 필라테스 강사 지도자반 문의가 최근 굉장히 많았어요~ ​ 도대체 언제 여냐고~ 저희가 기업 외부출강을 많이 나가면서 필라테스 지도자과정을 더 신중히 열기로 결정했어요! ​ 이번 3월 개강 후 다음 개강은 6월이라는...

강남구, 오래된 어린이공원 가족맞춤형으로 변신!

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강남구, 오래된 어린이공원 가족맞춤형으로 변신! - 도곡목련공원, 한마음공원 새달 23일 재정비 공사 완료...민선8기 임기내 24개소 재미있고 안전한 공원으로 바꿔 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 노후한 어린이공원인 도곡목련공원과 한마음공원 2곳의 재정비 공사를...

[민트리온 졸업생 인터뷰] 필라테스 지도자과정 69기 김경민 선생님

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안녕하세요 민트리온입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다!오늘 인터뷰는 곁에 있기만 해도 긍정적인 에너지가 느껴지는 경민쌤과 함께했어요💚 <선생님...

[졸업생 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 김은서 선생님

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안녕하세요 민트리온 입니다:) 민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다! ​ 이번 인터뷰는 바라만 봐도 멋진 은서쌤과 함께했어요💚 ​ 선생님 안녕하세요! 자기소개...

도곡동 자이로토닉 전문 센터 / 강민경 다이어트 운동

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  안녕하세요 민트리온입니다:) 민트리온은 도곡동 웰니스 전문센터로서 신체건강과 더불어 정신건강케어까지도 신경쓰고있어요:) 때문에 필라테스,요가,자이로토닉,명상,싱잉볼 등 다양한 수업을 경험하실 수 있는데요 오늘은 그 중 자이로토닉에 관한 얘기를 해볼까 합니다! 자이로토닉이 무엇인가요? 자이로토닉은 몸의 자연스러운 움직임을 이끌어내는 운동이라고 볼...

너무 더울 땐 어떡하죠? 폭염 대비 행동요령 6가지

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이제는 체감온도로 폭염특보를 발령한다? 폭염특보시 알아두면 좋은 6가지! 올해부터 체감온도로 폭염특보를 발령합니다! 기존에는 기온을 기준으로 발령되었던 폭염특보가 올해부터 습도, 바람 등까지 고려한 체감온도를 기준으로 발령됩니다. ※ 습도 10% 증가...

[민트리온 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 최혜림 선생님

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안녕하세요 민트리온입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육을 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다! 이번 인터뷰는 차분하고 현명한 혜림쌤과 함께했어요 - <선생님 안녕하세요! 자기소개 부탁드려요~> 안녕하세요! 저는...

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Focused close-up of a woman stretching her leg during a workout session in a gym.

[바레 지식 IN] 무릎 아프지 않게 하체 운동하는 방법

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  바레를 하다보면 허벅지랑 무릎이 너무 아프다는 분들이 많아요. 사실 바레는 라인을 다듬는 정교한 하체운동이라 무릎 정렬만 제대로 잡아줘도 자극은 엉덩이로, 통증은 0으로 만들 수 있어요! 무릎 통증 줄이는 방법 출처 입력 하체...

마이바레 자체개발 프로그램 ‘스텝바레’, 기사 소개

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안녕하세요😊 이번에 저희 마이바레가 자체 개발한 스텝바레(Step Barre) 프로그램이 피앤피뉴스 기사로 송출되었습니다! 👏 ​ 많은 분들이 궁금해하실 것 같아, 기사 내용을 블로그에서 간단히 요약해드려요. 더 자세한 내용은 원문...
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[지식 IN] 허리아프지 않게 복사근 쓰는 바레 운동법

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예쁜 옆선의 비밀, 복사근 S라인을 원하지 않는 여성이 있을까요? 그런데 이 선을 만드는 핵심 역할을 하는 근육이 있어요. 바로 복사근(외복사근,내복사근)입니다. 복사근은 옆구리 깊숙한 곳에 위치해, 허리를 잘록하게 잡아주고 코어를...
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필라테스만으로는 부족할 때, 바레 자격증

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3~5년차 필라테스 강사라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거예요. 수업은 하지만 수입이 안정적이지 않아 불안하다 매일 움직이지만 커리어 성장길이 막막하다 ​ 즐거웠던 강사 생활도, 어느순간...
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바레 지식in, 하루 10분, 집에서 할 수 있는 바레 동작 3가지

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바레는 원래 발레 바를 잡고 하는 운동이지만, 집에서는 의자나 벽만 있으면 충분히 가능합니다. 하루 10분만 투자해도 몸의 정렬을 바로잡고, 근육에 고르게 자극을 줄 수 있는...
A woman practices barre exercises in a yoga studio with mirrors and hanging fabric.

헬스와는 전혀 다른 바레 운동

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헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고 생각하기 쉽죠! 하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로 땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게 바로 바레입니다. ​ 겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만 막상해보면 근육을 끝까지 쓰게만드는 고강도 운동이죠 ​ 하지만 어디서 배우느냐에...