바레가 처음이라 망설여진다면 바레 원데이 클래스
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온은 현재
필라테스/요가/그룹pt를 더불어
다양한 운동 프로그램을 진행하고 있는데요!
그 중 바레 원데이 클래스를 안내드립니다:)
바레란?
발레와 이름이 유사하죠!
롯데버크 무용수가 만든 운동인데요.
발레의 시스템과 재활치료 시스템을 합하여 만든 운동이...
경희대학교 체육대학, 민트리온과 MOU 체결
▲ 오경록 경희대학교 체육대학 원장(왼쪽)과 연은정 민트리온 필라테스 대표가 협약서를 들고 기념촬영을 하고 있다. (사진= 민트리온 제공)
민트리온과 경희대학교 체육대학이 한국 스포츠 발전을 위한 업무협약(MOU)을...
필라테스 강사 자격증 후기 / 자격증 취득하고 1년 후
안녕하세요
민트리온입니다!
오늘은 민트리온 필라테스 강사 자격증 취득하고
약1년 2개월 지난 선생님의 생생한 후기를 들어보려고 해요!
혹시 이 글을 보고 계신 예비 민트리온 선생님 또는
민트리온...
[졸업생 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 유나경 선생님
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있는데요.
이번 인터뷰는 귀엽고 예쁜 나경쌤과 함께했어요:)
안녕하세요! 자기 소개 부탁드려요~
안녕하세요! 민트리온...
전주에서 바레 필라테스 지도자 과정을 원한다면?
안녕하세요!
마이바레 입니다:)
요새 호호요가 구직글 보면
필라테스+바레 가능자를 많이들 원하시더라구요
그만큼 바레가 일상 운동으로 많이 자리잡은 거 아닐까 싶어요!
바레를 가르치는 입장에서 매우 뿌듯한 일이네요!
하지만 바레는 대부분 서울권에서...
서울 바레 운동 자격증 11월 진행/ 후기가 증명하는 민트리온 바레 필라테스
안녕하세요
민트리온입니다!
인스타 디엠/카카오톡/네이버 톡톡 등으로
정말 꾸준히 문의 받았었는데요~
민트리온이 드디어 11월에 바레지도자과정을
진행합니다!
특히나 민트리온은
하나부터 열까지 연은정 대표님이 진행해서
만족도가 높은데요!
정규코스부터 리뷰까지!!
모두 연은정 대표님 직강으로 진행 될 예정이니
많은...
[민트리온 바레 지도자과정 오픈]
안녕하세요 민트리온입니다
다들 구정연휴 잘 보내셨나용?
휴일은 역시 순식간에 지나가는 것 같아요 ㅎㅎ
오래만에 !!! 민트리온의 확장 소식을 전해드립니다
뚜둥
바로
민트리온 세컨 브랜드🎀 MYBRRE 마이바레...
필라테스 자격증비용 3개월안에 회수 가능한곳
안녕하세요 민트리온입니다 !
자격증 취득하고 진짜 제대로 일하실분들
교육비투자한만큼 바로 필라테스강사로 수익을 창출하고 싶으신 분들 !!
꼭 읽고 현명하게 교육기관을 선택해주세요
첫째, 필드에서 일하고있는 교육강사가 중요하다
필라테스...
민트리온 매봉역 요가 필라테스 웰니스 프로그램 진행합니다^^
안녕하세요 민트리온 요가 & 필라테스 매봉역점입니다!
민트리온은 설립 후 필라테스 지도자과정을 위주로
강사배출을 주로 하던 기관이었는데요^^
올해부터는 일반회원님들 대상으로
웰니스 프로그램을 진행해보려 합니다!
웰니스 프로그램이 뭔가요?
웰니스는 웰빙, 행복, 건강의...
[민트리온 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 유진아 선생님
민트리온 졸업생 인터뷰
유진아 선생님
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육을 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다!
이번 인터뷰는 귀여운 진아쌤과 함께했어요
선생님 안녕하세요! 자기소개...
Latest article
[바레 지식 IN] 무릎 아프지 않게 하체 운동하는 방법
바레를 하다보면
허벅지랑 무릎이 너무 아프다는 분들이
많아요.
사실 바레는 라인을 다듬는 정교한 하체운동이라
무릎 정렬만 제대로 잡아줘도
자극은 엉덩이로, 통증은 0으로 만들 수 있어요!
무릎 통증 줄이는 방법
출처 입력
하체...
마이바레 자체개발 프로그램 ‘스텝바레’, 기사 소개
안녕하세요😊
이번에 저희 마이바레가 자체 개발한 스텝바레(Step Barre) 프로그램이 피앤피뉴스 기사로 송출되었습니다! 👏
많은 분들이 궁금해하실 것 같아, 기사 내용을 블로그에서 간단히 요약해드려요.
더 자세한 내용은 원문...
[지식 IN] 허리아프지 않게 복사근 쓰는 바레 운동법
예쁜 옆선의 비밀, 복사근
S라인을 원하지 않는 여성이 있을까요?
그런데 이 선을 만드는 핵심 역할을 하는 근육이 있어요.
바로 복사근(외복사근,내복사근)입니다.
복사근은 옆구리 깊숙한 곳에 위치해,
허리를 잘록하게 잡아주고 코어를...
필라테스만으로는 부족할 때, 바레 자격증
3~5년차 필라테스 강사라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거예요.
수업은 하지만 수입이 안정적이지 않아 불안하다
매일 움직이지만 커리어 성장길이 막막하다
즐거웠던 강사 생활도, 어느순간...
바레 지식in, 하루 10분, 집에서 할 수 있는 바레 동작 3가지
바레는 원래 발레 바를 잡고 하는 운동이지만, 집에서는 의자나 벽만 있으면 충분히 가능합니다.
하루 10분만 투자해도 몸의 정렬을 바로잡고,
근육에 고르게 자극을 줄 수 있는...
헬스와는 전혀 다른 바레 운동
헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고
생각하기 쉽죠!
하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로
땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게
바로 바레입니다.
겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만
막상해보면 근육을 끝까지
쓰게만드는 고강도 운동이죠
하지만 어디서 배우느냐에...