강남구, ‘갱년기 1타 건강 프로젝트’ 추진
강남구, ‘갱년기 1타 건강 프로젝트’ 추진
- 3.20~29 40~60대 여성 15명 선착순 모집… 4.5~6.7 순환운동·건강강좌 운영 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 갱년기를 맞은 여성을 돕기 위한 10주 과정 프로그램...
이게 진짜 한국형 바레, 마이바레 바레 자격증
요즘 바레 자격증 관심 가지는 분이 늘어나고 있습니다.
발레,웨이트,필라테스를 결합한 운동으로,
라인과 바른자세,유산소까지 챙길 수 있어요.
하지만 가장 중요한건
바레를 누가,어디서,어떻게
가르치냐 입니다!
브랜드만 붙인 자격증이 아니에요
국내에도 바레...
우리 아이 편식, ‘요리노리터’에서 놀면서 해결해 봐요!
요리노리터는 아이와 엄마가 함께 참여하며 쌀, 버섯, 고구마 등 매달 다른 식재료를 주제로 한다. 전문영양사 강사님이 먼저 식재료의 특징, 영양소, 요리법 등을 설명해 주신 후,...
10 Ways To Lose Weight In Your Face And Reduce Swelling, According To Experts
if your face seems a little swollen when you wake up in the morning, it’s likely no big deal. But if you notice constant...
‘손목닥터9988’과 함께한 150일, 내 일상이 달라졌다!
‘99세까지 88하게! 손목 위의 건강박사!’
솔깃한 문구의 모집 공고를 보고 가벼운 마음으로 ‘손목닥터9988’를 신청했다.
손목닥터9988는 서울시가 시민의 건강한 생활습관 형성을 위해 정보통신기술(ICT)을 활용해 선도적으로 시작한 스마트 헬스케어 사업이다.
올해...
[국민건강보험공단] 2023년 국가건강검진 안내
건강은 국가건강검진으로 시작됩니다.
1. 일반 검진(혈액검사, 신체계측, 흉부방사선 등)
가. 대상: 홀수년도 출생자, 직장가입자 중 비사무직
나. 비용: 무료 다. 방법: 검진기관 예약 후 신분증 지참하여 수검(금식...
산과 강보며 달려볼 가을? ‘서울100K’ 선착순 모집
오는 10월 21일 토요일부터 이틀간 서울 일대에서 ‘제 4회 서울 국제 울트라 트레일러닝 대회(이하 서울100K)’가 열린다. ‘서울100K’ 참가자는 서울광장에서 출발해 인왕산, 북한산, 서울 둘레길, 한강...
서울 단풍 절정일 때! 남산둘레길로 ‘가을소풍’ 떠나요~
서울시가 11월 4일부터 26일까지 남산둘레길(7.5km) 일대에서 ‘2023년 남산둘레길 가을소풍’을 개최하고 울긋불긋 단풍으로 물든 남산 곳곳을 걷고·보고·듣고·즐길 수 있는 다양한 프로그램들을 선보인다.
남산의 단풍은 10월 중순 이후부터...
이 맛에 오른다! 서울 등산 맛집 ‘아차산’을 가는 이유
아차산은 서울시와 경기도 구리시의 경계에 위치하고 있으며 남녀노소 모두가 즐겁게 운동할 수 있는 명소로 유명하다. 해발 295.7m로 산세가 험하지 않아 초보 등산가들도 오르기 쉬운...
똑똑~ 어르신 건강동행팀이 찾아갑니다! 신청방법은?
어르신 건강 서울시와 함께해요!
어르신 건강동행사업 무엇인가요?
건강관리가 필요한 어르신이 지금 사는 동네에서 건강하게 살아갈 수 있도록 동네 의료기관과 보건소가 함께 건강관리 서비스를 제공합니다.
대상자는 누구 인가요?
65세 이상...
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고령화 시대의 새로운 자격증, 시니어 스텝트레이닝 지도자 과정
대한민국은 빠르게 고령화 사회를 넘어 초고령 사회로 향하고 있습니다.
이에 따라 공공기관, 복지관, 문화센터, 주민센터 등에서는 시니어를 위한 새로운 운동 프로그램을 적극적으로 찾고 있습니다.
과거에는 단순...
GX 강사라면 주목! 민트리온 스텝박스 자격증 20기 이상 진행되는 이유
스텝박스 교육,
벌써 인트로베이직 20기!
어드밴스드 8기까지 이어진 이유
최근 GX 시장은 빠르게 변화하고 있습니다. 회원들은 단순히 운동을 배우는 것을 넘어 재미와 성취감, 그리고 전문성을 동시에 원하고...
시니어 바레 자격증, 지금 시작해야 하는 이유
바레 수업,
아직도 '힘든 운동'이라고 생각하나요?
바레를 아직도 “힘든 운동”이라고 생각한다면
그건 제대로 된 바레를 경험하지 못했기 때문입니다.
최근 피트니스 시장에서 바레는 단순한 유행이 아니라
‘누구나 할 수 있는...
바레 자격증 따고 끝? 강사들이 다시 찾는 이유
바레 자격증 따고 끝?
진짜 성장은 그 이후입니다
지난 주말,
마이바레 울산에서 진행된 48기 교육.
1년 만에 다시 찾아온 원장님들과 강사님들을 보면서
우리는 다시 한 번 확신했습니다.
저, 다시 배우러...
바레 원데이 클래스, 현직 강사들이 찾는 진짜 바레 자격증
바레 수업, 아직도 여기저기
떠돌고 계신가요?
요즘 바레, 정말 많아졌습니다.
트렌드라는 말에 한 번쯤은 들어보고,
궁금해서 몇 군데쯤은 가보셨을 겁니다.
그런데…
막상 수업을 듣고 나서 이런 생각, 들지 않으셨나요?
“어디서...
바레 강사는 왜 버티기 힘들까요?
요즘 현장을 보면 분명한 흐름이 있습니다.
바레 수업을 도입하는 센터는 계속 늘어나고 있습니다.
회원들의 반응도 좋고, 재등록으로 이어지는 비율도 높은 편입니다.
그런데 이상하게도,
오래 버티는 바레 강사는 많지...