도곡동 필라테스, 지인추천이 가장 많은 센터

안녕하세요, 도곡동 매봉역 필라테스

민트리온입니다:)

“어디서 필라테스를 배워야 할지 모르겠어요”

“주변 상권 중 운동할만한 곳이 어딘지 모르겠어요”

“체형교정 맞춤 센터를 알고싶어요”

사진

필라테스, 헬스장이 너무 많아지면서

센터는 많은데

어디를 선택해야할지 고민되셨죠?

이제 그 고민에서 벗어날 때입니다.

“필라테스를 하면 자세가 예뻐진다”

는 말 들어보셨나요?

근데 내가 막상 필라테스를 3-6개월간

배웠는데 큰 효과를 보지 못했나요?

그렇다면 자세유지근을 아직

잘 잡지 못해서입니다.

▶복횡근을 잘 사용할 수 있는지

▶골반기저근을 사용할 수 있는지

단순히 복직근만 강화하는

필라테스가 아닌

복횡근, 골반기저근, 복직근, 외내복사근까지

모두 쓸 수 있게 해주는 센터를 가야

내 체형이 변화합니다.

잘못된 자세로 인해

근육불균형이 많이들 있는데요.

이때 올바른 자세로 운동하지 않으면

더욱 더 심한 불균형을 초래할 수 있습니다.

민트리온에 방문하는 일반회원님들

대표적인 통증부위는 목, 어깨, 허리에요.

대부분 잘못된 자세와 근력부족이 원인입니다.

자칫 시기를 놓치면 디스크, 골반불균형에 의한 측만 등

으로 이어질 수 있어서

전문가와 함께 운동하며 체형을 교정하는게

좋습니다.

민트리온 매봉역점은

연은정 대표님이 직접 레슨을 진행하고

있습니다.

<이력>

• 국가대표 에어로빅 체조 선수

• 경희대학교 체육대학 학사,석사,박사 졸업

• 경희대학교 체육대학 외래교수

• 마이바레 대표

• 민트리온 웰니스 대표

은정대표님의 회원님들은

한번 대표님께 배우면

이사가서도 찾아올정도로 정말 인기가 많답니다:)

체형교정과 더불어 평소 갖고계셨던

만성통증에도 개선효과가 있는 도곡동 필라테스

전문센터

20년차 필라테스 강사 경력이 있는

연은정 대표님은

남녀노소 다양한 회원님에 대한

경험과 데이터를 갖고 있으며,

이를 바탕으로 일대일 맞춤 운동을 진행해드리고 있습니다.