토요일, 6월 20, 2026

2023 정신건강의 날 기념 행사 「마음건강 리포트📋」 캠페인

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안녕하세요. 강남구정신건강복지센터입니다. 매년 10월 10일은 세계 정신건강의 날로 정신건강의 중요성을 환기하고 정신질환에 대한 편견 해소와 인식 개선을 위해 제정한 날입니다. 이에 강남구정신건강복지센터에서는 정신건강의 날을 기념하여 '마음건강 리포트' 캠페인을 진행합니다.

난지한강공원 샅샅이 즐기기! 캠핑장~물놀이장~MTB연습장

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과거 한강에 있었던 섬 가운데 하나인 난지도(蘭芝島)는 이름처럼 온갖 난초와 꽃들이 만발해 '꽃섬'이라 불렸던 아름다운 섬이었다. 조선시대 겸재 정선의 <경교명승첩>이라는 화첩에도 나왔던 난지도가 있었던...

운동교구 무료로 빌려드려요~ 공원 앞 ‘운동하러 노원가게’

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2023년 4월부터 노원구는 '운동하러 노원가게'를 운영하고 있다. '운동하러 노원가게'는 아이들부터 어르신까지 온 가족이 다 함께 사용 가능한 운동교구를 대여해 주는 이동형 운동용품 대여소로, 공원에서 다양한 신체활동...

서울시, 업무범위·계약유형 명확히…운동트레이너 표준근로계약서 만든다

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<헬스, 요가, 필라테스 등> - 전국최초, 3월 개발 시작해 8월 중 보급, 공정한 계약기준 확립으로 노동 권익 보호 - 노동약자인 간병인, 플랫폼방문지도, 1인 미디어콘텐츠창작자에 이은 네...

내게 필요한 정보, 여기 있따릉~ ‘따릉이 앱’에서 맞춤형으로 제공

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서울시가 ‘따릉이’ 애플리케이션을 통해 시민에게 필요한 맞춤형 정보 제공에 나섰다. 시는 시민들에게 꼭 필요한 정책 혜택 정보를 맞춤형으로 제공하기 위해 그 시작 단계로 서울 전역에 산재한 따릉이 대여소의 위치 정보를 활용하기로 했다. 서울시 주요 행사나 시설 위치와 가까운 따릉이 대여소 20여곳을 선정한 후, 해당 대여소에 따릉이를 반납하는 이용자에게 발송하는 반납알림문을 통해 인근 지역의 행사나 시설 등의 정보를 제공하는 방식이다. 서울시는 9월부터 따릉이 앱 반납알리문을 통해 이용자 위치 주변 행사 및 시설정보를 제공하고 있다. 따릉이 앱을 활용한 정보 제공 서비스는 지난 9월 20월부터 시작했고, 그동안 펀시티...

강남구 정신건강복지센터, ‘구민 심층 상담’ 서비스 제공

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강남구 정신건강복지센터, ‘구민 심층 상담’ 서비스 제공   - 삼성서울병원 정신건강의학과 의사 심층상담 1회 제공, 임상심리사 등 전문가 심리상담도 실시 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장...

산과 강보며 달려볼 가을? ‘서울100K’ 선착순 모집

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오는 10월 21일 토요일부터 이틀간 서울 일대에서 ‘제 4회 서울 국제 울트라 트레일러닝 대회(이하 서울100K)’가 열린다. ‘서울100K’ 참가자는 서울광장에서 출발해 인왕산, 북한산, 서울 둘레길, 한강...

병원 찾아 3만리? 서울형 야간 소아의료체계로 안심!

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서울시는 야간·휴일에도 아픈 아이가 안심하고 진료받을 수 있도록 ‘서울형 야간·휴일 소아의료체계’를 구축했다. 아이들이 밤에 열이 갑자기 오르면 부모들은 다급한 마음으로 병원을 찾는데요. 하지만 늦은 시간 열린 병원이 없어 밤새 응급실을 전전하는 일이 다반사입니다. 이에 서울시는 밤이나 휴일에 아픈 아이가 신속하게 진료받을 수 있도록 ‘서울형 야간‧휴일 소아의료체계’를 구축했습니다. 아이의 증상을 파악할 수 있는 ‘야간상담센터’도 운영하고, 이를 통해 우리아이 안심의원, 병원, 전문응급센터 등의 의료기관을 안내합니다. 자세한 내용 전해드립니다. 서울시는 야간·휴일에도 아픈 아이와 부모들이 안심하고 진료받을 수 있도록 ‘서울형 야간·휴일 소아의료체계’를 구축하고, 참여...

황톳길부터 지압길까지, 맨발로 걷기 좋은 방학동 발바닥공원

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요즘 공원과 산책로를 가면 맨발로 걷는 사람들을 심심찮게 볼 수 있다. 맨발이 땅과 만나면 몸 안의 면역력이 높아진다는 이야기가 전해지면서 너도나도 맨발 걷기에 열을...

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고령화 시대의 새로운 자격증, 시니어 스텝트레이닝 지도자 과정

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대한민국은 빠르게 고령화 사회를 넘어 초고령 사회로 향하고 있습니다. 이에 따라 공공기관, 복지관, 문화센터, 주민센터 등에서는 시니어를 위한 새로운 운동 프로그램을 적극적으로 찾고 있습니다. 과거에는 단순...

GX 강사라면 주목! 민트리온 스텝박스 자격증 20기 이상 진행되는 이유

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스텝박스 교육, 벌써 인트로베이직 20기! 어드밴스드 8기까지 이어진 이유 최근 GX 시장은 빠르게 변화하고 있습니다. 회원들은 단순히 운동을 배우는 것을 넘어 재미와 성취감, 그리고 전문성을 동시에 원하고...
woman exercising indoors

시니어 바레 자격증, 지금 시작해야 하는 이유

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바레 수업, 아직도 '힘든 운동'이라고 생각하나요? ​ 바레를 아직도 “힘든 운동”이라고 생각한다면 그건 제대로 된 바레를 경험하지 못했기 때문입니다. ​ 최근 피트니스 시장에서 바레는 단순한 유행이 아니라 ‘누구나 할 수 있는...
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바레 자격증 따고 끝? 강사들이 다시 찾는 이유

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바레 자격증 따고 끝? 진짜 성장은 그 이후입니다 지난 주말, 마이바레 울산에서 진행된 48기 교육. 1년 만에 다시 찾아온 원장님들과 강사님들을 보면서 우리는 다시 한 번 확신했습니다. 저, 다시 배우러...
a woman is doing a yoga pose on the floor

바레 원데이 클래스, 현직 강사들이 찾는 진짜 바레 자격증

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바레 수업, 아직도 여기저기 떠돌고 계신가요? 요즘 바레, 정말 많아졌습니다. 트렌드라는 말에 한 번쯤은 들어보고, 궁금해서 몇 군데쯤은 가보셨을 겁니다. 그런데… 막상 수업을 듣고 나서 이런 생각, 들지 않으셨나요? ​ “어디서...
woman stretching

바레 강사는 왜 버티기 힘들까요?

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요즘 현장을 보면 분명한 흐름이 있습니다. 바레 수업을 도입하는 센터는 계속 늘어나고 있습니다. 회원들의 반응도 좋고, 재등록으로 이어지는 비율도 높은 편입니다. 그런데 이상하게도, 오래 버티는 바레 강사는 많지...