가파른 비탈길에 생긴 ‘효자’ 덕분에 이제 무릎 아플 일 없어요
성별, 연령, 국적, 문화적 배경, 장애 유무 상관없이 누구나 편리하게 사용할 수 있는 제품이나 환경을 조성하는 디자인을 우리는 ‘유니버설 디자인(Universal Design)’이라고 부른다. 유니버설 디자인은 ‘모든 사람을...
100명 이상 강사가 선택한 스텝박스 자격증 교육, 민트리온
🪩 민트리온, 스텝박스 전문 교육기관
스텝트레이닝 교육의 정석을
만들어 가는 곳
국내 피트니스 시장에서 스텝박스는 단순한 유산소 도구를 넘어, 체력·근지구력·협응력·리듬감까지 통합적으로 발달시킬 수 있는 훈련 도구로...
바레 필라테스 요즘 왜 이렇게 많아졌을까요?
솔직히 말해서, 1~2년 전까지만 해도 바레 수업은
낯선 운동이었어요.
센터에 한 타임 있을까 말까 했고,
회원님도 “이거 발레인가요?” 하며 조심스레 물어보셨죠.
그런데 요즘은 어떤가요?
센터마다 바레 수업 하나쯤은...
바레 원데이 클래스, 현직 강사들이 찾는 진짜 바레 자격증
바레 수업, 아직도 여기저기
떠돌고 계신가요?
요즘 바레, 정말 많아졌습니다.
트렌드라는 말에 한 번쯤은 들어보고,
궁금해서 몇 군데쯤은 가보셨을 겁니다.
그런데…
막상 수업을 듣고 나서 이런 생각, 들지 않으셨나요?
“어디서...
IDEA KOREA 출강, 민트리온 웰니스
IDEA KOREA가 주최한
웰니스 페스티벌에서 민트리온은
우리가 운영하는 다양한 프로그램
라인업을 무대 위에서 선보였습니다^^
크리스탈 싱잉볼 & 아로마 명상,
연은정 대표님의 스텝바레,
헤리빌리쌤의 스텝박스까지
하나의 브랜드 체계 안에서
개발되고 운영되는 프로그램들이
각기...
시니어 바레 운동, 왜 가르치기 어려울까요?
최근 바레 프로그램이 빠르게 늘어나면서
시니어 대상 바레 수업도 조금씩 등장하고 있습니다.
하지만 실제로 수업을 해 본 지도자들은
비슷한 이야기를 합니다.
시니어 바레 수업은
가르치기가 너무 어렵다
왜 그럴까요?
단순히...
연은정 대표님 자문으로 거쳐 완성된 전신 괄사
괄사 교육을 처음 만들고
전국 여러 현장을 다니며 수업을 진행하던 시기,
저희는 정말 다양한 괄사를 사용해보았습니다.
하지만 사용할수록
어딘가 늘 아쉬움이 남았습니다.
얼굴용은 얼굴만,
바디용은 바디만.
두피부터 얼굴, 목과 어깨, 몸까지
하나의...
시니어 바레는 일반 바레 운동과 무엇이 다를까요?
시니어 바레 교육,
왜 지금 필요할까요?
바레 교육이 최근 몇 년 사이 빠르게 늘어나고 있습니다.
저희도 이 흐름은 충분히 예상하고 있었습니다.
하지만 생각보다 더 빠르게,
그리고 훨씬 더 다양한...
민트리온 연은정 웰니스 전문 교육 박사, 외부 인터뷰 기사 보도
안녕하세요 민트리온입니다:)
최근 민트리온 연은정 대표님이 외부 언론과
인터뷰를 진행하셨습니다.
대표님의 생각과 철학이 담겨있는 인터뷰
하단 링크에서 원문 확인 가능합니다
작은 습관이 만드는 큰 변화
"웰니스란 단순히 아프지 않은...
바레 자격증 : 바레에 유산소와 재미를 더한 스텝바레
민트리온과 마이바레에서 자체제작한
스텝블럭 위에서 진행하는 스텝바레는
기존 바레 운동에 신나는
맨발 스텝박스를 더한 프로그램입니다!
스텝바레의 특별한 매력
유산소 효과가 확실한 운동
스텝박스의 근지구력,심폐지구력 강화 효과를 그대로 누릴 수 있으면서,...
Latest article
바레 동작 100개 외워도 소용없습니다｜회원의 몸을 바꾸는 건 따로 있습니다
“선생님, 혹시 음악만 신나고
회원들의 몸은 안 바뀌는 바레 수업을 하고 계시진 않나요?”
바레 수업을 처음 접했을 때 가장 먼저 느끼는 매력은 아마 음악과 움직임이 만들어내는...
좋은 강사는 자격증 개수로 결정되지 않습니다
자격증은 많아졌는데
왜 강사들은 더 불안할까요?
요즘은 배우고 싶은 교육이 너무 많습니다.
필라테스, 바레, 스텝, 재활운동, 기능해부학, 소도구 트레이닝까지.
새로운 종목이 등장할 때마다 강사들은 또다시 교육을 찾아다니고...
회원은 운동이 아니라 강사를 따라옵니다 | 필라테스,바레, 스텝박스자격증
운동을 잘하는 사람과 잘 가르치는 사람은 다릅니다
강사 교육을 하다 보면 자주 듣는 말이 있습니다.
"저 운동 정말 열심히 했어요."
"동작도 잘 나오고 몸도 좋은데 왜 회원이...
스텝박스 자격증, 왜 민트리온이 요즘 트렌드일까요?
요즘 GX 시장에서 가장 주목받는 종목 중 하나가 바로 스텝박스입니다.
음악에 맞춰 움직이고,
유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있으며,
재미와 운동 효과를 모두 잡을 수 있는...
매봉역 필라테스 & 바레 추천, 체형교정이 먼저인 이유
운동은 꾸준히 하는데도 허리는 계속 뻐근하고,
어깨는 항상 무겁고, 자세는 좀처럼 달라지지 않는다고 느끼신 적 있으신가요?
많은 분들이 통증이 생기면 근육이 약해서 그렇다고 생각합니다. 그래서...
왜 강사를 가르치는 센터가 일반 회원들에게도 인기일까요?
강사를 가르치는 센터니까
일반인은 못 오는 곳 아닌가요?
민트리온을 처음 접하시는 분들이 가장 많이 하시는 질문입니다.
민트리온은 전국의 필라테스, 바레, 웰니스,스텝박스 강사들을 교육하는 아카데미입니다.
하지만 동시에 일반 회원분들을...