수요일, 9월 3, 2025

퇴사하고 필라테스 강사도전하기 전에 꼭 알아야 할 것들 / 민트리온

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  ✔️퇴사하고 필라테스강사 도전하기 전에 꼭 알아야 할 것들 https://blog.naver.com/mintlion_academy/223342452675   “필라테스강사 돈 많이 번다고 해서 해보려구요” 하고 생각하는 분들이라면 …그래서 모든 일을 그만두고 필라테스자격증반에 올인하겠다고 다짐하신분들이라면 더 현실적인 문제를...

[졸업생인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 임주희 선생님

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  안녕하세요 민트리온입니다:) 민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다! 이번 인터뷰는 같이 있기만 해도 편안해지는 주희쌤과 함께했어요💚     선생님 안녕하세요! 자기소개...

[졸업생 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 김은서 선생님

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안녕하세요 민트리온 입니다:) 민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다! ​ 이번 인터뷰는 바라만 봐도 멋진 은서쌤과 함께했어요💚 ​ 선생님 안녕하세요! 자기소개...

[졸업생 인터뷰] 민트리온 지도자과정 진아선생님

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민트리온 졸업생 인터뷰진아 선생님안녕하세요 민트리온 입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있는데요.이번 인터뷰는 멋지고 당찬 진아쌤과 함께했어요     안녕하세요!...

[민트리온 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 최혜림 선생님

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안녕하세요 민트리온입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육을 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다! 이번 인터뷰는 차분하고 현명한 혜림쌤과 함께했어요 - <선생님 안녕하세요! 자기소개 부탁드려요~> 안녕하세요! 저는...

[민트리온 졸업생 인터뷰] 필라테스 지도자과정 69기 김경민 선생님

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안녕하세요 민트리온입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다!오늘 인터뷰는 곁에 있기만 해도 긍정적인 에너지가 느껴지는 경민쌤과 함께했어요💚 <선생님...

가파른 비탈길에 생긴 ‘효자’ 덕분에 이제 무릎 아플 일 없어요

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성별, 연령, 국적, 문화적 배경, 장애 유무 상관없이 누구나 편리하게 사용할 수 있는 제품이나 환경을 조성하는 디자인을 우리는 ‘유니버설 디자인(Universal Design)’이라고 부른다. 유니버설 디자인은 ‘모든 사람을...

강남구, 장애인 전동보조기기 안심보험 지원! 최대 5천만원 보장

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강남구, 장애인 전동보조기기 안심보험 지원! 최대 5천만원 보장 - 등록장애인 전체 600여명 대상 횟수 제한 없이 대인·대물사고 모두 포함...서울시 자치구 중 최대 한도 보장 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 8월 1일부터 1년간 장애인...

너무 더울 땐 어떡하죠? 폭염 대비 행동요령 6가지

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이제는 체감온도로 폭염특보를 발령한다? 폭염특보시 알아두면 좋은 6가지! 올해부터 체감온도로 폭염특보를 발령합니다! 기존에는 기온을 기준으로 발령되었던 폭염특보가 올해부터 습도, 바람 등까지 고려한 체감온도를 기준으로 발령됩니다. ※ 습도 10% 증가...

강남구, 건강한 밥상 챌린지 참여자 모집!

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강남구, 건강한 밥상 챌린지 참여자 모집! - 17일부터 선착순 모집, 맞춤형 식생활·스트레칭교육과 대사증후군 사전·후 검사까지 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘건강한 강남 밥상 챌린지’에 참가할 구민 80명을 17일부터 선착순 모집한다. ‘건강한 강남...

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A woman practices barre exercises in a yoga studio with mirrors and hanging fabric.

헬스와는 전혀 다른 바레 운동

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헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고 생각하기 쉽죠! 하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로 땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게 바로 바레입니다. ​ 겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만 막상해보면 근육을 끝까지 쓰게만드는 고강도 운동이죠 ​ 하지만 어디서 배우느냐에...
A woman in activewear rests in a bright New York yoga studio after a workout or yoga session.

체력과 라인을 모두 잡을 수 있는 바레자격증

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많은분들이 바레가 어떤운동인지 모호해하시죠. 바레는 전형적인 근지구력 트레이닝이에요 근지구력이란 쉽게말해 온 몸을 계속 움직이며 버티는 힘을 기르는 운동이죠. 숨이차고 땀이터져나오는 동시에 몸이 강해지고 탄탄해지는 느낌을 주는게 근지구력운동의 특징입니다! ◆ 근지구력운동이 주는 3가지 효과 ​ 체력향상과...

한 번 만들면 오래 쓰는 바레 수업, 강사 효율성의 끝판왕

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필라테스 강사라면 매일 새로운 시퀀스 만들기 때문에 머리 터지는 경험, 다들 있죠? 매번 다르게 짜야해서 시퀀스 지옥이라고 불릴정도... ​ 하지만 바레는 달라요! 바레 수업은 한 번 시퀀스를 만들면, 보통 한 달동안 쭉...

바레 vs 발레핏 확실하게 비교해볼게요!

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바레와 발레핏 뭐가 다른지 헷갈린다는 분들이 많으셔서 준비했습니다:) ​ 먼저 바레와 발레핏은 모두 발레에서 영감을 받은 운동 프로그램으로, 우아하고 탄탄한 몸매를 만드는데 도움을 주는 운동이라는 점에서 비슷합니다! ​ 발레...

센터는 다기능 강사를 찾고, 강사는 지속가능한 수업을 원한다

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요즘 운동시장은 과도기입니다. 물가는 올라가고, 사람들이 건강을 위한 지출은 줄이고 있죠. ​ 그만큼 필라테스, 요가, 피티 등 한 종목만으로는 예전만큼 안정적인 수업확보가 어렵고, 센터들도 “한가지만 할 줄 아는...
photography of dancing ballerina

바레 필라테스 요즘 왜 이렇게 많아졌을까요?

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솔직히 말해서, 1~2년 전까지만 해도 바레 수업은 낯선 운동이었어요. 센터에 한 타임 있을까 말까 했고, 회원님도 “이거 발레인가요?” 하며 조심스레 물어보셨죠. 그런데 요즘은 어떤가요? 센터마다 바레 수업 하나쯤은...