그룹레슨으로 체형교정의 효과까지 가져갈 수 있는 운동

필라테스나 요가수업은 그룹레슨이

많습니다. 그래서

강사님들은 항상같은 고민을 하게 되는데요.

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운동을 마냥 힘들게만 하자니 노동이 될것같고,

디테일에만 집중하자니 수업이 루즈해질 것같아

고민이신 강사님을 위한 솔루션을

가져왔습니다!

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바레는 일정한 리듬에 맞춰 운동을 합니다.

헬스장에서도 음악이 나오긴하지만

그 음악에 맞춰서 운동을 하진않다보니

음악이 주는 이점을 백퍼센트 활용하진 못하는데요.

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바레는 음악에 맞춰서 동작을 진행하다보니

집중력 향상에 큰 도움이 됩니다.

그래서 운동을 싫어하는 회원님도

집중하다보면 어느새 수업이 끝나있는 경험을

할 수 있을겁니다:)

마이바레 가장 큰 장점은 발레의 주요동작들을

현대화했다는겁니다. 가동범위가 넘어가지않는 턴아웃이 어딘지, 무릎정렬은 어떻게 해야하는지

안전하게 재밌게 바레를 즐길 수 있게

만들었어요.

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유튜브, 인스타 동작을 따라하기만 급했다면

마이바레에서 배우시면 모든 원리를 이해한 후

더 쉽고 자신감있게 가르칠 수 있을겁니다.

필라테스의 코어,

웨이트의 수축성 근력운동,

발레의 유연성

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3가지를 모두 합친 운동입니다.

워밍업부터 본운동 쿨다운을

모두 마이바레 정렬에 맞춰서 운동시킨다면

땀이 비오듯 내리면서 3개월만에

원하는 몸의 라인을 가져갈 수있다고 자부합니다.

유튜브에서 가장 배우기 힘든건 핸즈온입니다.

어디를 어떻게 잡아야 실질적으로

운동보조가 잘 될 수 있는지

이런 부분이 오프라인 수업에서는 중요한데요.

유튜브로만 운동을 배우면 이런부분의 결여가

생깁니다.

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지도자과정에서 핸즈온에 대해 명확히 배워보세요.

마이바레는 15년차 이상의 경력강사의

직강으로 수업이 이뤄집니다.

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국가대표 출신, 체대 박사졸업, 체대 겸임교수,

gx강사,트레이너,필라테스강사,요가강사를 모두 경험해본 마이바레 대표 강사진에게 배우시게되면

여러분 근무센터에서 인기강사가

되는건 시간 문제랍니다!