금요일, 9월 18, 2026

걸음걸이로 질환을 예측한다고? ‘약자동행 기술박람회’에선 다 가능해요

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'힘이 부족한 어르신들이 웨어러블 로봇을 입고 무거운 짐을 번쩍 들어 옮길 수 있다면…', '약자들의 움직임을 세심하게 관찰한 AI 기술 덕분에 질병을 조기에 진단할 수 있다면…', 마치 먼...

1시간 코스로 딱! ‘북서울꿈의숲 둘레길’ 4.4㎞ 즐겨볼까~

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예전 '드림랜드'가 있었던 강북구의 번동 산 28번지(월계로 173)는 지난 2009년 '북서울꿈의숲'이 개장한 이래로 정말 많은 시간 동안 지역 주민들에게 사랑을 받고 있다. 북서울꿈의숲은 서울의 다른...

운동하면 최대 10만 포인트! 손목닥터9988 선착순 모집

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서울시는 11월 27일부터 ‘손목닥터 9988’ 참여자 7만 명을 추가 모집한다. 시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미를 담고 있는 ‘손목닥터 9988’은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을...

‘그날의 기억 그들의 바람’ 청년부상제대군인 상담센터 이야기

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나라 위해 헌신한 부상제대군인에 ‘나라사랑 청년상’ 시상 제2연평해전 교전 과정에서 부상을 입은 고○○씨, 천안함 피격 사건 당시 북한 경비정과 맞서 싸워 대한민국을 수호한 김○○씨 등...

내 건강을 챙기는 ‘술잔 뒤집기’ 강남구랑 함께해요!

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내 건강💪을 챙기는 ‘술잔🍺 뒤집기🙃’ 강남구보건소와 함께 해요! ‘가벼운 반주🍷는 약💊이 된다’는 말 과연 사실일까요? ‘적은 양의 술도 꾸준히 마시면 심혈관 질환 위험 증가’ _이탈리아 모데나대 연구팀 ‘조금이라도 술을...

내게 필요한 정보, 여기 있따릉~ ‘따릉이 앱’에서 맞춤형으로 제공

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서울시가 ‘따릉이’ 애플리케이션을 통해 시민에게 필요한 맞춤형 정보 제공에 나섰다. 시는 시민들에게 꼭 필요한 정책 혜택 정보를 맞춤형으로 제공하기 위해 그 시작 단계로 서울 전역에 산재한 따릉이 대여소의 위치 정보를 활용하기로 했다. 서울시 주요 행사나 시설 위치와 가까운 따릉이 대여소 20여곳을 선정한 후, 해당 대여소에 따릉이를 반납하는 이용자에게 발송하는 반납알림문을 통해 인근 지역의 행사나 시설 등의 정보를 제공하는 방식이다. 서울시는 9월부터 따릉이 앱 반납알리문을 통해 이용자 위치 주변 행사 및 시설정보를 제공하고 있다. 따릉이 앱을 활용한 정보 제공 서비스는 지난 9월 20월부터 시작했고, 그동안 펀시티...

황톳길부터 지압길까지, 맨발로 걷기 좋은 방학동 발바닥공원

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요즘 공원과 산책로를 가면 맨발로 걷는 사람들을 심심찮게 볼 수 있다. 맨발이 땅과 만나면 몸 안의 면역력이 높아진다는 이야기가 전해지면서 너도나도 맨발 걷기에 열을...

체육공원과 근린공원의 장점만 모아서! ‘강남세곡체육공원’ 개장

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녹지는 도시를 구성하는 필수 요소 중 매주 중요한 역할을 하고 있다. 서울시는 크고 작은 공원, 어린이공원, 체육공원과 근린공원, 숲 등이 매우 잘 갖춰져 있는...

2024년 강남구와 함께 더 건강한 라이프 스타일 만들어요!

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1년 내내 즐기기 좋은 강남구 나들이 명소 8곳과 함께 더 건강한 라이프 스타일을 만들어봐요!🚶 건강한 삶은 자기관리가 필수! ⛅ “365 건강 노트”에 하루하루를 칠하며 기록해보세요! ✍️ 나의 몸 상태와 변화를 체크 하다 보면, 건강...

서울을 속속들이 걸어요! 우리동네 대표 둘레길을 소개합니다

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서울의 과거와 현재를 느끼며 걸을 수 있는 길은 18.6km의 한양순성길과 156.5km의 서울둘레길이 있다. 서울의 각 자치구에서도 마을의 역사, 문화를 느낄 수 있는 길들을 조성하고 있다. 강서둘레길,...

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A person in silhouette with arms raised against a bright blue light

바레 동작 100개 외워도 소용없습니다|회원의 몸을 바꾸는 건 따로 있습니다

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“선생님, 혹시 음악만 신나고 회원들의 몸은 안 바뀌는 바레 수업을 하고 계시진 않나요?” 바레 수업을 처음 접했을 때 가장 먼저 느끼는 매력은 아마 음악과 움직임이 만들어내는...
Open notebook with magnifying glass on wooden table beside framed certificate.

좋은 강사는 자격증 개수로 결정되지 않습니다

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자격증은 많아졌는데 왜 강사들은 더 불안할까요? 요즘은 배우고 싶은 교육이 너무 많습니다. 필라테스, 바레, 스텝, 재활운동, 기능해부학, 소도구 트레이닝까지. 새로운 종목이 등장할 때마다 강사들은 또다시 교육을 찾아다니고...
Two adults in fitness gear analyze workout plans on a chalkboard in a gym setting.

회원은 운동이 아니라 강사를 따라옵니다 | 필라테스,바레, 스텝박스자격증

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운동을 잘하는 사람과 잘 가르치는 사람은 다릅니다 강사 교육을 하다 보면 자주 듣는 말이 있습니다. "저 운동 정말 열심히 했어요." "동작도 잘 나오고 몸도 좋은데 왜 회원이...
A person exercising indoors using a step platform for a workout routine.

스텝박스 자격증, 왜 민트리온이 요즘 트렌드일까요?

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요즘 GX 시장에서 가장 주목받는 종목 중 하나가 바로 스텝박스입니다. 음악에 맞춰 움직이고, 유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있으며, 재미와 운동 효과를 모두 잡을 수 있는...
Three women engaged in Pilates exercises on reformer machines in a bright, modern gym setting.

매봉역 필라테스 & 바레 추천, 체형교정이 먼저인 이유

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운동은 꾸준히 하는데도 허리는 계속 뻐근하고, 어깨는 항상 무겁고, 자세는 좀처럼 달라지지 않는다고 느끼신 적 있으신가요? 많은 분들이 통증이 생기면 근육이 약해서 그렇다고 생각합니다. 그래서...

왜 강사를 가르치는 센터가 일반 회원들에게도 인기일까요?

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강사를 가르치는 센터니까 일반인은 못 오는 곳 아닌가요? 민트리온을 처음 접하시는 분들이 가장 많이 하시는 질문입니다. 민트리온은 전국의 필라테스, 바레, 웰니스,스텝박스 강사들을 교육하는 아카데미입니다. 하지만 동시에 일반 회원분들을...