‘손목닥터9988’과 함께한 150일, 내 일상이 달라졌다!
‘99세까지 88하게! 손목 위의 건강박사!’
솔깃한 문구의 모집 공고를 보고 가벼운 마음으로 ‘손목닥터9988’를 신청했다.
손목닥터9988는 서울시가 시민의 건강한 생활습관 형성을 위해 정보통신기술(ICT)을 활용해 선도적으로 시작한 스마트 헬스케어 사업이다.
올해...
안 먹는 약, 우체통에 쏙~ 넣으세요! 배출 요령은?
서울시는 27일 환경부, 우정사업본부, 환경재단 등과 ‘폐의약품 바르게 버리고 바르게 회수하기’ 협약을 체결하고, 7월부터 ‘우체통 활용 폐의약품 수거 시범사업’을 실시한다.
서울시는 우정사업본부 등과 손잡고 서울...
화성체험하고 4족보행로봇이랑 놀자! 강남구, 과학의 날·어린이날 행사
화성체험하고 4족보행로봇이랑 놀자! 강남구, 과학의 날·어린이날 행사
- 강남미래교육센터에서 22일 명사특강 및 우주·로봇·드론·AI 체험, 어린이날에는 과학 놀이터 운영 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 강남미래교육센터에서 22일 과학의 날을 맞아 ‘과학 페스티벌’을 개최하고, 5월 5일 어린이날을 맞아 미래기술을 재미있게...
누구나 건강하게, 더 편안하게 걸어요~ ‘불암산 힐링타운’
누구나 건강하게, 더 편안하게 걸어요~ '불암산 힐링타운'
봄맞이 건강 관리를 위해 노원구 '불암산 힐링타운'을 찾는 사람들이 늘고 있다. 불암산 힐링타운에는 나비정원, 생태학습관, 순환산책로, 정원지원센터, 카페포레스트, 산림치유센터, 사계절정원,...
“굿바이~ 니코틴!” 강남구, ‘혈관 동안 프로젝트’ 추진
“굿바이~ 니코틴!” 강남구, ‘혈관 동안 프로젝트’ 추진
- 금연을 혈관 건강을 지키는 프로젝트로 새롭게 접근...전화로 금연클리닉 등록 가능, 금연 지원 물품 제공 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 보건소 금연클리닉에서 새해 금연을...
강남구 정신건강복지센터, 음악과 가족이 함께하는 훈훈한 송년 행사
강남구 정신건강복지센터, 음악과 가족이 함께하는 훈훈한 송년 행사
- 11월 27일 15시~16시 중년여성 우울예방 프로그램 참가자들 작은 음악회 ‘예술로 온(溫) 음악선물’ 개최 -
- 12월 8일 14시~16시 중증정신질환자와 가족 등 100여명 함께하는 송년 행사로 한해 마무리 -
꿈이...
한강에서 펼쳐지는 다채로운 스포츠 이벤트
서울시는 올해부터 한강 르네상스 2.0과 연계하여 한강을 색색깔깔 스포츠로 가득 채우는 ‘스포츠 팔레트 in 한강’을 시작한다. 한강과 인근 한강공원을 수상·수변 스포츠 및 시민 생활 체육의 중심지로...
서울시, 한강공원 흡연구역 지정 운영… 간접흡연 피해 최소화
- 시 한강사업본부, 한강공원 간접흡연 피해 최소화 위해 흡연 전용 구역 마련
- 연말까지 35개 구역에 흡연부스 37개 설치… 지정장소에서 흡연토록 계도
- 향후 조례 개정...
누구나 맞춤 운동 가능! 영등포구 가볼 만한 운동시설 5곳
건강 관리를 위해 누구나 한 번쯤 운동 센터를 찾아본 적이 있을 것이다. 다양한 운동을 접하다 보면 내게 맞는 운동을 알게 되고, 건강 뿐 아니라...
강남구, 평일 저녁과 주말 학교 운동장 개방한다
강남구, 평일 저녁과 주말 학교 운동장 개방한다
- 신사중 등 8개교 평일 저녁 9시, 주말 9시~18시까지 학교 운동장 개방 -
- 구비 3억7천 지원...학교별 개방 여건에 따라 노후시설 보수, 인건비, 공공요금 납부, CCTV 등 지원 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는...
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민트리온 연은정 웰니스 전문 교육 박사, 외부 인터뷰 기사 보도
안녕하세요 민트리온입니다:)
최근 민트리온 연은정 대표님이 외부 언론과
인터뷰를 진행하셨습니다.
대표님의 생각과 철학이 담겨있는 인터뷰
하단 링크에서 원문 확인 가능합니다
작은 습관이 만드는 큰 변화
"웰니스란 단순히 아프지 않은...
100명 이상 강사가 선택한 스텝박스 자격증 교육, 민트리온
🪩 민트리온, 스텝박스 전문 교육기관
스텝트레이닝 교육의 정석을
만들어 가는 곳
국내 피트니스 시장에서 스텝박스는 단순한 유산소 도구를 넘어, 체력·근지구력·협응력·리듬감까지 통합적으로 발달시킬 수 있는 훈련 도구로...
IDEA KOREA 출강, 민트리온 웰니스
IDEA KOREA가 주최한
웰니스 페스티벌에서 민트리온은
우리가 운영하는 다양한 프로그램
라인업을 무대 위에서 선보였습니다^^
크리스탈 싱잉볼 & 아로마 명상,
연은정 대표님의 스텝바레,
헤리빌리쌤의 스텝박스까지
하나의 브랜드 체계 안에서
개발되고 운영되는 프로그램들이
각기...
연은정 대표님 자문으로 거쳐 완성된 전신 괄사
괄사 교육을 처음 만들고
전국 여러 현장을 다니며 수업을 진행하던 시기,
저희는 정말 다양한 괄사를 사용해보았습니다.
하지만 사용할수록
어딘가 늘 아쉬움이 남았습니다.
얼굴용은 얼굴만,
바디용은 바디만.
두피부터 얼굴, 목과 어깨, 몸까지
하나의...
민트리온 웰니스 명상 리뉴얼 과정 현장스케치
2026년의 시작과 함께
민트리온 웰니스 명상 지도자과정 8기가 진행되었습니다.
이번 8기는 단순한 명상 수업이 아닌,
실제 수업과 세션에서 바로 활용할 수 있는 웰니스 명상 지도자 과정으로
싱잉볼과 아로마를...
산전·산후 필라테스 교육, 현장에 바로 쓰는 실전 스킬
산전산후 필라테스 수업
막상 현장에 나가면 이런 고민이 생깁니다
임신 주차별로 어떤 동작이 가능한지 헷갈릴 때
교과서대로 배웠지만 실제 임산부 앞에서는 망설여질 때
‘안전하게’만 하다...