개포3동, 지역주민과 함께한 건강한 여름나기 나눔행사
개포3동, 지역주민과 함께한 건강한 여름나기 나눔행사
- 9일 홀몸 어르신·장애인 80가구에게 삼계탕 및 과일도시락 지원, 경로당 4개소에 과일 및 떡 전달 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포3동이 지난 9일 관내 3개 직능단체와...
1시간 코스로 딱! ‘북서울꿈의숲 둘레길’ 4.4㎞ 즐겨볼까~
예전 '드림랜드'가 있었던 강북구의 번동 산 28번지(월계로 173)는 지난 2009년 '북서울꿈의숲'이 개장한 이래로 정말 많은 시간 동안 지역 주민들에게 사랑을 받고 있다. 북서울꿈의숲은 서울의 다른...
가족 스포츠로 딱 좋네! ‘파크골프교실’ 다녀왔어요~
서울시체육회는 시민의 건전한 주말 여가 활동을 지원하기 위해 2016년부터 ‘가족파크골프교실’을 운영하고 있다. 공원과 같은 소규모 녹지 공간에서 즐기는 골프 게임인 파크골프는 남녀노소가 즐길 수 있도록...
서울 마포구 보건소 2층 햇빛센터
서울 마포구 보건소 2층에 들어서자 따뜻한 색감으로 가득한 포근한 공간이 눈앞에 펼쳐졌다. 안내 데스크를 지나치면 ▴예방접종 ▴영유아 검진 ▴임산부 건강 관리 ▴방문 간호 ▴구강 관리...
강남구, ‘대치동 스트레스 프리존’ 대폭 개선하고 이용률 증가
강남구, ‘대치동 스트레스 프리존’ 대폭 개선하고 이용률 증가
- 이용자 의견 반영해 가장 큰 불편으로 꼽힌 출입 방식을 모바일 QR 출입증으로 바꿔 즉시 이용 가능 -
- 운영 시간 확대하고 주말...
강남구, 의료관광+K-Culture 콜라보로 해외 관광객 ‘홀릭’
강남구, 의료관광+K-Culture 콜라보로 해외 관광객 ‘홀릭’
- 강남구 관광자원 활용한 상품 개발 지원...유치업체 180개소 대상 3개 기관 선정 각 2000만원씩 지원 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 빠르게 회복하고 있는 의료관광 시장에서 경쟁력을...
서울 단풍 절정일 때! 남산둘레길로 ‘가을소풍’ 떠나요~
서울시가 11월 4일부터 26일까지 남산둘레길(7.5km) 일대에서 ‘2023년 남산둘레길 가을소풍’을 개최하고 울긋불긋 단풍으로 물든 남산 곳곳을 걷고·보고·듣고·즐길 수 있는 다양한 프로그램들을 선보인다.
남산의 단풍은 10월 중순 이후부터...
운동하면 최대 10만 포인트! 손목닥터9988 선착순 모집
서울시는 11월 27일부터 ‘손목닥터 9988’ 참여자 7만 명을 추가 모집한다. 시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미를 담고 있는 ‘손목닥터 9988’은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을...
5월 5일 오감만족! ‘강남 힐링 테마파크’로 놀러 오세요
5월 5일 오감만족! ‘강남 힐링 테마파크’로 놀러 오세요
- 강남힐링센터(개포) 잔디밭에서 포레스트 요가, 힐링콘서트, 미로체험 등 가족 행사 가득 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 5월 5일 어린이날 강남힐링센터(개포)에서 ‘강남 힐링테마파크’를 개최한다.
‘강남 힐링테마파크’는 5월 가정의...
개포3동, 3년 만에 다시 문 연 게이트볼장으로 오세요!
개포3동, 3년 만에 다시 문 연 게이트볼장으로 오세요!
- 환경정비 · 시설개선 공사로 재단장한 게이트볼장 10일 개장, 이용 시간 9시~19시 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포3동이 코로나로19로 운영이 중단됐던 일원가로공원(양재천)의 게이트볼장을 10일부터 다시...
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결국 센터는 바레강사를 원합니다
바레 수업은 늘어나는데,
강사는 줄고있습니다
요즘 현장에서 분명하게 느껴지는 흐름이 있습니다.
바레 수업을 도입하는 센터는 점점 많아지고 있습니다.
그런데 이상하게도,
바레를 제대로 가르칠 수 있는 강사는 오히려 줄고 있습니다.
수업은...
시니어 바레 운동, 왜 가르치기 어려울까요?
최근 바레 프로그램이 빠르게 늘어나면서
시니어 대상 바레 수업도 조금씩 등장하고 있습니다.
하지만 실제로 수업을 해 본 지도자들은
비슷한 이야기를 합니다.
시니어 바레 수업은
가르치기가 너무 어렵다
왜 그럴까요?
단순히...
시니어 바레는 일반 바레 운동과 무엇이 다를까요?
시니어 바레 교육,
왜 지금 필요할까요?
바레 교육이 최근 몇 년 사이 빠르게 늘어나고 있습니다.
저희도 이 흐름은 충분히 예상하고 있었습니다.
하지만 생각보다 더 빠르게,
그리고 훨씬 더 다양한...
페이가 달라질 수 있는 바레 자격증 협회
운동 강사 페이,
왜 항상 그대로일까?
“나 레슨 잘하는데 왜 계속 이 페이지?”
많은 바레 강사들이
한 번쯤은 느껴봤을 고민입니다.
수업도 잘하고,
회원 관리도 잘하고,
센터에서도 인정받는데—
👉 페이는 그대로
👉 역할도 그대로
👉...
바레 운동 센터에 회원없는 이유? SNS에서만 핫하다고요?
SNS에서는 바레가 핫한데,
왜 실제 수업은 텅 비어 있어요?
요즘 SNS를 보면
바레 스튜디오는 정말 “핫”합니다.
예쁜 공간, 감각적인 영상,
강사들의 완벽한 동작까지—
겉으로 보기에는
지금 당장이라도 가득 차야 할 것...
바레 자격증 : 바레에 유산소와 재미를 더한 스텝바레
민트리온과 마이바레에서 자체제작한
스텝블럭 위에서 진행하는 스텝바레는
기존 바레 운동에 신나는
맨발 스텝박스를 더한 프로그램입니다!
스텝바레의 특별한 매력
유산소 효과가 확실한 운동
스텝박스의 근지구력,심폐지구력 강화 효과를 그대로 누릴 수 있으면서,...