강남구, 전국 최대 규모의 암벽장 ‘강남스포츠클라이밍센터’ 개장
강남구, 전국 최대 규모의 암벽장 ‘강남스포츠클라이밍센터’ 개장
- 폭 40m x 높이 18m 규모, 7일 개장식 및 2023년도 스포츠클라이밍 국가대표 선발전 열려 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 대치유수지 체육공원(역삼로107길 20-30)에 전국 최대 규모의 ‘강남스포츠클라이밍센터’를 조성하고 오는 7일 개장한다.
2008년...
서울시, 공원 음수대 정밀수질검사 결과…모두 먹는 물 ‘적합’
□ 서울시는 25개 자치구 야외 공원에 설치된 아리수 음수대 수돗물에 대해 정밀수질검사를 실시한 결과, 모두 ‘먹는 물 적합’ 판정을 받았다고 16일(수) 밝혔다.
□ 국제공인시험기관인 서울물연구원은...
마이 바레 자격증 최고의 선택
30기 졸업생을 앞두고 있는 바레 협회
마이바레입니다:)
바레 지도자 과정을 교육하는 협회 중
가장 많은 졸업생을 갖고있고,
다들 현장에서 활발히 활동하고 있습니다.
여러가지 교육하지 않습니다.
바레만 집중 교육합니다.
"바레가...
깜짝 운영되는 ‘마음건강 리포트 부스’를 찾아주세요!
여러분의 마음 건강🩺을 지키러 강남구가 직접 찾아갑니다!
오전 11시부터 오후 4시까지 깜짝 운영되는 ‘마음건강 리포트’ 부스를 찾아주세요!
📌 10.10.(화) 강남스퀘어 (위치확인)
📌 10.24.(화) 한티역 2번출구 앞 (위치확인)
내 마음상태 알아보고 이벤트도 즐겨요!
🔎...
그룹레슨으로 체형교정의 효과까지 가져갈 수 있는 운동
필라테스나 요가수업은 그룹레슨이
많습니다. 그래서
강사님들은 항상같은 고민을 하게 되는데요.
그룹레슨으로도 체형교정의 효과를
낼 수 있을까?
운동을 마냥 힘들게만 하자니 노동이 될것같고,
디테일에만 집중하자니 수업이 루즈해질 것같아
고민이신 강사님을 위한 솔루션을
가져왔습니다!
음악에...
강남구, 9개 국어 의료관광 통역 코디네이터 39명 본격 활동
강남구, 9개 국어 의료관광 통역 코디네이터 39명 본격 활동
- 의료통역 전문인력 글로벌 헬스케어 코디네이터 재정비...올해 아랍어 신규 위촉으로 중동 시장 공략 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장...
헬스와는 전혀 다른 바레 운동
헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고
생각하기 쉽죠!
하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로
땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게
바로 바레입니다.
겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만
막상해보면 근육을 끝까지
쓰게만드는 고강도 운동이죠
하지만 어디서 배우느냐에...
“더 건강하게 먹는 새해 되세요!” 강남구, 2023년 제철 식재료 달력 제작
“더 건강하게 먹는 새해 되세요!” 강남구, 2023년 제철 식재료 달력 제작
- 2일 ‘강남구보건소 영양관리사업’ 카카오톡 채널 가입자 100명에게 선착순 배부-
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 2023년 계묘년(癸卯年) 새해 바른 식생활...
강남구, 취약계층 아동 성장발달 지원 ‘한방에 쑥쑥’ 확대 운영
강남구, 취약계층 아동 성장발달 지원 ‘한방에 쑥쑥’ 확대 운영
- 지난해 유의미한 성과에 호응 좋아 참여 대상 2배 확대, 진료과목과 운동·영양 프로그램 다양화 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 5월부터 8월까지 관내 취약계층 아동 48명을...
체력과 라인을 모두 잡을 수 있는 바레자격증
많은분들이 바레가 어떤운동인지
모호해하시죠.
바레는 전형적인 근지구력 트레이닝이에요
근지구력이란 쉽게말해
온 몸을 계속 움직이며 버티는 힘을
기르는 운동이죠.
숨이차고 땀이터져나오는 동시에
몸이 강해지고 탄탄해지는 느낌을 주는게
근지구력운동의 특징입니다!
◆ 근지구력운동이 주는 3가지 효과
체력향상과...
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고령화 시대의 새로운 자격증, 시니어 스텝트레이닝 지도자 과정
대한민국은 빠르게 고령화 사회를 넘어 초고령 사회로 향하고 있습니다.
이에 따라 공공기관, 복지관, 문화센터, 주민센터 등에서는 시니어를 위한 새로운 운동 프로그램을 적극적으로 찾고 있습니다.
과거에는 단순...
GX 강사라면 주목! 민트리온 스텝박스 자격증 20기 이상 진행되는 이유
스텝박스 교육,
벌써 인트로베이직 20기!
어드밴스드 8기까지 이어진 이유
최근 GX 시장은 빠르게 변화하고 있습니다. 회원들은 단순히 운동을 배우는 것을 넘어 재미와 성취감, 그리고 전문성을 동시에 원하고...
시니어 바레 자격증, 지금 시작해야 하는 이유
바레 수업,
아직도 '힘든 운동'이라고 생각하나요?
바레를 아직도 “힘든 운동”이라고 생각한다면
그건 제대로 된 바레를 경험하지 못했기 때문입니다.
최근 피트니스 시장에서 바레는 단순한 유행이 아니라
‘누구나 할 수 있는...
바레 자격증 따고 끝? 강사들이 다시 찾는 이유
바레 자격증 따고 끝?
진짜 성장은 그 이후입니다
지난 주말,
마이바레 울산에서 진행된 48기 교육.
1년 만에 다시 찾아온 원장님들과 강사님들을 보면서
우리는 다시 한 번 확신했습니다.
저, 다시 배우러...
바레 원데이 클래스, 현직 강사들이 찾는 진짜 바레 자격증
바레 수업, 아직도 여기저기
떠돌고 계신가요?
요즘 바레, 정말 많아졌습니다.
트렌드라는 말에 한 번쯤은 들어보고,
궁금해서 몇 군데쯤은 가보셨을 겁니다.
그런데…
막상 수업을 듣고 나서 이런 생각, 들지 않으셨나요?
“어디서...
바레 강사는 왜 버티기 힘들까요?
요즘 현장을 보면 분명한 흐름이 있습니다.
바레 수업을 도입하는 센터는 계속 늘어나고 있습니다.
회원들의 반응도 좋고, 재등록으로 이어지는 비율도 높은 편입니다.
그런데 이상하게도,
오래 버티는 바레 강사는 많지...