건강

서울시는 불안, 우울, 혼란 등으로 어려움을 겪는 청년을 위해 ‘청년 마음건강 지원사업’을 추진한다. 지난 3월, 1차 참여자를 모집한 데 이어, 5월 31일까지 2차 참여 신청을...

  안녕하세요 민트리온입니다:) 필라테스 자격증 협회가 대부분 서울에 있습니다. 경기권 예비선생님들은 대부분 서울까지 와서 교육을 들어야 한다는 번거로움이 있었는데요. 그 불편함을 없애기 위해 민트리온이 박희주 필라테스에서 필라테스 자격증 교육을 진행합니다! 출처 입력 화성시 예비 필라테스...

꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 양재천 영동2교에서 영동 6교 사이에 이르는 ‘명품 메타세쿼이아길 조성 사업’을 지난 10월 말 완료했다. 총 길이 2.9km에 메타세쿼이아 589주가 심어진 ‘명품 메타세쿼이아길’은 도심 속 아름드리...

여러분의 마음 건강🩺을 지키러 강남구가 직접 찾아갑니다! 오전 11시부터 오후 4시까지 깜짝 운영되는 ‘마음건강 리포트’ 부스를 찾아주세요! 📌 10.10.(화) 강남스퀘어 (위치확인) 📌 10.24.(화) 한티역 2번출구 앞 (위치확인) 내 마음상태 알아보고 이벤트도 즐겨요! 🔎...

개포3동, 3년 만에 다시 문 연 게이트볼장으로 오세요! - 환경정비 · 시설개선 공사로 재단장한 게이트볼장 10일 개장, 이용 시간 9시~19시 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포3동이 코로나로19로 운영이 중단됐던 일원가로공원(양재천)의 게이트볼장을 10일부터 다시...

서초구의 만점 주민 서비스가 또 한차례 업그레이드 된다. 서초구는 고려대학교 의료원, 글로벌 가정 헬스케어 기업 ㈜바야다 홈헬스케어 한국지사와 2월 7일 업무협약을 맺었으며, 3월부터 ‘방문형...

노인운동으로 주로 어떤걸 하시나요? 웨이트? 필라테스? 요가? ​ 웨이트는 근력향상에 좋습니다. 필라테스는 통증완화에 뛰어나죠. 요가는 유연성향상에 도움을 줍니다. ​ 이 세가지의 장점을 다 합친 운동이 있다면 어떨까요..? ​ 근력향상, 통증완화, 유연성향상 일석 삼조의 효과를 볼...

서울시가 ‘따릉이’ 애플리케이션을 통해 시민에게 필요한 맞춤형 정보 제공에 나섰다. 시는 시민들에게 꼭 필요한 정책 혜택 정보를 맞춤형으로 제공하기 위해 그 시작 단계로 서울 전역에 산재한 따릉이 대여소의 위치 정보를 활용하기로 했다. 서울시 주요 행사나 시설 위치와 가까운 따릉이 대여소 20여곳을 선정한 후, 해당 대여소에 따릉이를 반납하는 이용자에게 발송하는 반납알림문을 통해 인근 지역의 행사나 시설 등의 정보를 제공하는 방식이다. 서울시는 9월부터 따릉이 앱 반납알리문을 통해 이용자 위치 주변 행사 및 시설정보를 제공하고 있다. 따릉이 앱을 활용한 정보 제공 서비스는 지난 9월 20월부터 시작했고, 그동안 펀시티...

안녕하세요 마이바레입니다:) ​ 식단을 할때면 대부분 탄수화물은 줄이고 단백질 위주의 식사를 하려고 하시죠! 단백질은 많이 먹을수록 좋은 음식일까요? 단백질을 먹어야 하는 이유 먼저 단백질을 먹어야 하는 이유는 근육생성에 긍정적인 영향을 주기 때문이에요. ​ 우리가 운동을...

꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구가 10월 11일 영동5교 일대에서 구민을 대상으로 하반기 건강걷기 체험 교육행사 '건강만보'를 진행한다. 오후 1시 30분부터 진행되는 행사는 걷기운동 전...