‘그날의 기억 그들의 바람’ 청년부상제대군인 상담센터 이야기
나라 위해 헌신한 부상제대군인에 ‘나라사랑 청년상’ 시상
제2연평해전 교전 과정에서 부상을 입은 고○○씨, 천안함 피격 사건 당시 북한 경비정과 맞서 싸워 대한민국을 수호한 김○○씨 등...
비만, 당뇨 걱정된다면 대사증후군관리센터로~ 족저압검사도!
걸음걸이를 통해 발바닥의 압력 분포를 알아보고 족부 질환은 없는지, 신체 균형은 괜찮은지를 알아보는 족저압검사를 무료로 받을 수 있는 곳이 있다. 바로 강북구보건소 대사증후군관리센터이다.
서울시 25개 자치구 보건소에서는 지역...
나를 방어하는 첫 번째, 호신술 배우고 서울시 안심정책 알아두자!
주차장에서 갑자기 나타난 타인이 흉기로 위협을 할 때, 인적이 드문 골목길에서 누군가가 흉기로 공격할 때 어떻게 해야 할까? 드라마나 영화 속 이야기가 아니다. 2023년...
강남구, 음악과 함께 떠나는 중년 여성의 마음 치유 여행
강남구, 음악과 함께 떠나는 중년 여성의 마음 치유 여행
- 강남구정신건강복지센터, 9월~11월 12회 중년 여성의 우울 예방을 위한 집단음악치료 운영 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구가 우울감을 느끼는 중년 여성(40~63세)을...
“축구선수 꿈 키워요!” 사회적 약자 1천명에 스포츠 지원
#1 “우리 손주가 서울월드컵경기장에서 프로축구 경기를 처음 관람한 후 축구선수를 장래희망으로 정하고 행복해하고 있어, 대견하기도 하고 벅차기도 하죠.”
올해 9월 K리그 FC서울과 광주FC의 경기에 초청된...
잠깐! 즐거운 자전거라이딩에 앞서 안전부터 챙기세요~
국내 도로교통법에서 자전거는 ‘차’로 분류된다. 안장에 올라 페달을 밟는 순간부터 자전거는 자동차, 오토바이 등과 같은 입장이 되니 주의를 기울여야 한다는 의미다. 자전거도 자동차와 마찬가지로...
강남구, ‘대치동 스트레스 프리존’ 대폭 개선하고 이용률 증가
강남구, ‘대치동 스트레스 프리존’ 대폭 개선하고 이용률 증가
- 이용자 의견 반영해 가장 큰 불편으로 꼽힌 출입 방식을 모바일 QR 출입증으로 바꿔 즉시 이용 가능 -
- 운영 시간 확대하고 주말...
생애주기별 ‘서울시 출산·양육 서비스’ 한 장으로 정리 끝!
몽땅정보 만능키는?
‘몽땅정보 만능키’에서는 중앙부처·서울시 등 여러 곳에 흩어져 있는 임신·출산·육아 관련 정보를 편리하게 볼 수 있다. 개설 1개월만에 누적 방문자 10만명을 돌파할 정도로 엄마아빠들의...
내 건강을 챙기는 ‘술잔 뒤집기’ 강남구랑 함께해요!
내 건강💪을 챙기는 ‘술잔🍺 뒤집기🙃’ 강남구보건소와 함께 해요!
‘가벼운 반주🍷는 약💊이 된다’는 말 과연 사실일까요?
‘적은 양의 술도 꾸준히 마시면 심혈관 질환 위험 증가’ _이탈리아 모데나대 연구팀
‘조금이라도 술을...
모든 산모에 산후조리비 100만원…4만 임산부 챙긴다
서울시가 저출생 문제 해결을 위한 첫 번째 대책으로 난임부부에 대한 지원 계획을 발표(3.8.) 한 데 이어서, 4만2,000여 임산부와 출산가정을 위한 지원책을 내놨다.
이번 대책의 주요 내용은 ①산후조리경비 100만...
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민트리온 연은정 웰니스 전문 교육 박사, 외부 인터뷰 기사 보도
안녕하세요 민트리온입니다:)
최근 민트리온 연은정 대표님이 외부 언론과
인터뷰를 진행하셨습니다.
대표님의 생각과 철학이 담겨있는 인터뷰
하단 링크에서 원문 확인 가능합니다
작은 습관이 만드는 큰 변화
"웰니스란 단순히 아프지 않은...
100명 이상 강사가 선택한 스텝박스 자격증 교육, 민트리온
🪩 민트리온, 스텝박스 전문 교육기관
스텝트레이닝 교육의 정석을
만들어 가는 곳
국내 피트니스 시장에서 스텝박스는 단순한 유산소 도구를 넘어, 체력·근지구력·협응력·리듬감까지 통합적으로 발달시킬 수 있는 훈련 도구로...
IDEA KOREA 출강, 민트리온 웰니스
IDEA KOREA가 주최한
웰니스 페스티벌에서 민트리온은
우리가 운영하는 다양한 프로그램
라인업을 무대 위에서 선보였습니다^^
크리스탈 싱잉볼 & 아로마 명상,
연은정 대표님의 스텝바레,
헤리빌리쌤의 스텝박스까지
하나의 브랜드 체계 안에서
개발되고 운영되는 프로그램들이
각기...
연은정 대표님 자문으로 거쳐 완성된 전신 괄사
괄사 교육을 처음 만들고
전국 여러 현장을 다니며 수업을 진행하던 시기,
저희는 정말 다양한 괄사를 사용해보았습니다.
하지만 사용할수록
어딘가 늘 아쉬움이 남았습니다.
얼굴용은 얼굴만,
바디용은 바디만.
두피부터 얼굴, 목과 어깨, 몸까지
하나의...
민트리온 웰니스 명상 리뉴얼 과정 현장스케치
2026년의 시작과 함께
민트리온 웰니스 명상 지도자과정 8기가 진행되었습니다.
이번 8기는 단순한 명상 수업이 아닌,
실제 수업과 세션에서 바로 활용할 수 있는 웰니스 명상 지도자 과정으로
싱잉볼과 아로마를...
산전·산후 필라테스 교육, 현장에 바로 쓰는 실전 스킬
산전산후 필라테스 수업
막상 현장에 나가면 이런 고민이 생깁니다
임신 주차별로 어떤 동작이 가능한지 헷갈릴 때
교과서대로 배웠지만 실제 임산부 앞에서는 망설여질 때
‘안전하게’만 하다...