운동교구 무료로 빌려드려요~ 공원 앞 ‘운동하러 노원가게’
2023년 4월부터 노원구는 '운동하러 노원가게'를 운영하고 있다. '운동하러 노원가게'는 아이들부터 어르신까지 온 가족이 다 함께 사용 가능한 운동교구를 대여해 주는 이동형 운동용품 대여소로, 공원에서 다양한 신체활동...
잠깐! 즐거운 자전거라이딩에 앞서 안전부터 챙기세요~
국내 도로교통법에서 자전거는 ‘차’로 분류된다. 안장에 올라 페달을 밟는 순간부터 자전거는 자동차, 오토바이 등과 같은 입장이 되니 주의를 기울여야 한다는 의미다. 자전거도 자동차와 마찬가지로...
서울둘레길 처음입니다만…전문가와 함께하는 프로그램 운영
서울시는 누구나 즐겁게 서울둘레길을 이용할 수 있도록 숲길전문가와 함께하는 ‘코스가이드’를 운영하기로 하고, 6월 13일까지 참여자 100명을 모집한다.
‘코스가이드’는 서울둘레길 8개 코스 중 한 개 코스를 선정하여 숲해설가,...
강남구, 의료관광 매력 외국인 인플루언서가 직접 알린다!
강남구, 의료관광 매력 외국인 인플루언서가 직접 알린다!
- 6월 강남 메디프렌즈 크리에이터 출범, 인플루언서가 인도네시아, 태국 등 5개국에 SNS 홍보 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘의료관광 1번지 강남’을 전 세계에 알릴 ‘강남 메디프렌즈 크리에이터’를 6월부터...
내 몸 괜찮을까? ‘대사증후군 검진·상담’ 무료로 받았어요!
현재 우리나라 성인 3~4명 중 1명꼴로 대사증후군을 앓고 있다고 한다. 대사증후군이란 대표적인 생활습관병으로 복부비만, 높은 혈압, 공복혈당장애, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증 중 3가지 이상을 동시에 앓고...
강남구, 제36회 세계 금연의 날 맞아 ‘갓생 응원 프로젝트’
강남구, 제36회 세계 금연의 날 맞아 ‘갓생 응원 프로젝트’
- 31일 강남구청역 지하1층 대합실에서...금연, 절주, 나트륨·당 줄이기, 구강 관리 등 통합건강증진 캠페인 실시 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 제36회 세계...
마음 감기, 그냥 두지 마세요! ‘청년 마음건강’ 참여자 모집
서울시는 불안, 우울, 혼란 등으로 어려움을 겪는 청년을 위해 ‘청년 마음건강 지원사업’을 추진한다. 지난 3월, 1차 참여자를 모집한 데 이어, 5월 31일까지 2차 참여 신청을...
강남구, 5월 마지막날 어르신과 가족이 함께 하는 웰-커밍데이!
강남구, 5월 마지막날 어르신과 가족이 함께 하는 웰-커밍데이!
- 31일 강남구웰에이징센터 9시~16시 개방...인지게임, 영양샐러드볼 만들기, 방문자이벤트 등 열어 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 5월 가족의 달을 맞아 31일 강남구웰에이징센터에서 온...
[국민건강보험공단] 2023년 국가건강검진 안내
건강은 국가건강검진으로 시작됩니다.
1. 일반 검진(혈액검사, 신체계측, 흉부방사선 등)
가. 대상: 홀수년도 출생자, 직장가입자 중 비사무직
나. 비용: 무료 다. 방법: 검진기관 예약 후 신분증 지참하여 수검(금식...
명의에게 직접 듣는 알짜 건강 정보! 강남구, 건강콘서트 개최
명의에게 직접 듣는 알짜 건강 정보! 강남구, 건강콘서트 개최
- 삼성서울병원 명의 4인 초빙..첫 강연 24일 오후 3시 구청 1층에서 ‘대장암의 원인과 최신 치료법’ -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 24일 구청 1층 로비에서 오후 3시부터 4시까지 ‘명의와...
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민트리온 연은정 웰니스 전문 교육 박사, 외부 인터뷰 기사 보도
안녕하세요 민트리온입니다:)
최근 민트리온 연은정 대표님이 외부 언론과
인터뷰를 진행하셨습니다.
대표님의 생각과 철학이 담겨있는 인터뷰
하단 링크에서 원문 확인 가능합니다
작은 습관이 만드는 큰 변화
"웰니스란 단순히 아프지 않은...
100명 이상 강사가 선택한 스텝박스 자격증 교육, 민트리온
🪩 민트리온, 스텝박스 전문 교육기관
스텝트레이닝 교육의 정석을
만들어 가는 곳
국내 피트니스 시장에서 스텝박스는 단순한 유산소 도구를 넘어, 체력·근지구력·협응력·리듬감까지 통합적으로 발달시킬 수 있는 훈련 도구로...
IDEA KOREA 출강, 민트리온 웰니스
IDEA KOREA가 주최한
웰니스 페스티벌에서 민트리온은
우리가 운영하는 다양한 프로그램
라인업을 무대 위에서 선보였습니다^^
크리스탈 싱잉볼 & 아로마 명상,
연은정 대표님의 스텝바레,
헤리빌리쌤의 스텝박스까지
하나의 브랜드 체계 안에서
개발되고 운영되는 프로그램들이
각기...
연은정 대표님 자문으로 거쳐 완성된 전신 괄사
괄사 교육을 처음 만들고
전국 여러 현장을 다니며 수업을 진행하던 시기,
저희는 정말 다양한 괄사를 사용해보았습니다.
하지만 사용할수록
어딘가 늘 아쉬움이 남았습니다.
얼굴용은 얼굴만,
바디용은 바디만.
두피부터 얼굴, 목과 어깨, 몸까지
하나의...
민트리온 웰니스 명상 리뉴얼 과정 현장스케치
2026년의 시작과 함께
민트리온 웰니스 명상 지도자과정 8기가 진행되었습니다.
이번 8기는 단순한 명상 수업이 아닌,
실제 수업과 세션에서 바로 활용할 수 있는 웰니스 명상 지도자 과정으로
싱잉볼과 아로마를...
산전·산후 필라테스 교육, 현장에 바로 쓰는 실전 스킬
산전산후 필라테스 수업
막상 현장에 나가면 이런 고민이 생깁니다
임신 주차별로 어떤 동작이 가능한지 헷갈릴 때
교과서대로 배웠지만 실제 임산부 앞에서는 망설여질 때
‘안전하게’만 하다...