스포츠

스포츠 윤이나 기자 - 2023년 1월 19일 0

강남구, 보건소 분소에 장애인을 위한 ‘스마트 재활치료실’ 운영 - 수서동 보건소 분소 리모델링, 3D로 보행 분석하고 중심 잡아주는 최신 보행훈련 장비 등 3종 구비 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 보건소 분소가...

스포츠 윤이나 기자 - 2022년 12월 9일 0

요즘 강사들에게 인기가 많은 체형&재활 운동지도자 과정이 2기 모집으로 다시 열린다. 졸업 후 활동하면서 어떻게 회원을 평가해야 하는지, 어떤 운동이 회원에게 적합한지 고민이 많았다면,...

스포츠 윤이나 기자 - 2022년 12월 9일 0

민트리온에서 싱잉볼을 이용해 몸과 마음을 이완하고 정화하는 방법을 전문적으로 배워보는 과정을 갖는다. 자신을 치유하고 다른 사람과 힐링을 나눌 수 있는 도구로서 싱잉볼을 이해하고...

교육 김경민 기자 - 2026년 2월 2일 0

부산 동서대학교 시니어운동처방학과에서 ‘시니어 운동처방에 적용하는 바레 과정’을 주제로 특강을 진행했습니다. 이번 특강은 바레를 단순한 트렌드 운동이 아닌, 시니어 대상 운동처방 현장에서의 활용 가능성에 초점을 두고 구성되었습니다. 시니어...

건강 김경민 기자 - 2026년 1월 26일 0

시니어는 과연 어떤 운동이 좋을까요? 수영과 걷기가 끝일까요? 시니어 운동 프로그램에서 가장 중요한 것은 얼마나 강도가 높은가가 아니라, 얼마나 안전하게 그리고 지속적으로 움직일 수 있는가입니다. 나이가 들수록 관절 가동...

건강 김경민 기자 - 2026년 1월 19일 0

바레 수업에서 가장 자주 혼용되는 두 단어가 있죠. Bounce와 Pulse. 겉으로 보면 둘 다 작은 움직임, 반복 동작처럼 보이지만 이 두 움직임은 전혀 다른 개념입니다. 먼저 개념부터 분명히 짚어야 합니다. Bounce는 관성이나...

건강 김경민 기자 - 2026년 1월 15일 0

요즘 필라테스 센터 채용 공고를 보면 눈에 띄는 변화가 있죠. 단순히 “필라테스 강사 모집”이 아니라, 바레 수업 가능한 강사 우대 라는 문구가 점점 늘고 있다는 점이에요. 이건 일시적인...

교육 김경민 기자 - 2026년 1월 9일 0

요즘 바레 수업은 영상으로도, 짧은 워크숍으로도 충분히 접할 수 있는 시대입니다. 동작을 따라 하고 카운트를 세는 수업이라면 어쩌면 영상만으로도 가능할지 모릅니다. 하지만 ‘수업을 한다’는 것은 그보다 훨씬 많은 것을 요구합니다. 경력은 쌓여도, 티칭은 저절로...

교육 김경민 기자 - 2026년 1월 1일 0

바레 수업을 듣고 이런 피드백을 받을수도 있습니다. 수업은 정말 힘든데, 몸이 바뀌는 느낌은 잘 모르겠어요 땀도 나고, 다리도 후들거리는데 왜 변화는 느리게 올까요? 문제는 체력이나 노력 부족이 아닙니다....