[민트리온] 민트리온에서 싱잉볼을 이용해 몸과 마음을 이완하고 정화하는 방법을 전문적으로 배워보는 과정을 갖는다. 자신을 치유하고 다른 사람과 힐링을 나눌 수 있는 도구로서 싱잉볼을 이해하고 경험하는 시간이 될 것이라고 소개했다.
싱잉볼의 진동이 육체와 정신에 미치는 영향을 과학적으로 이해하고, 개인수업과 그룹수업을 안내자로서 가이드하는 방법을 체계적으로 배우게 된다고 소개했다.
-싱잉볼 명상이란? 싱잉볼은 고대 티벳 불교에서 사용되었던 명상 도구로 뇌파를 이완 시켜주고 깊은 명상 상태를 경험할 수 있도록 도와준다.
이번 과정은 싱잉볼의 기본적인 연주방법부터 에센스적 내용까지 테크닉을 심도 있게 배우고 영상적으로 싱잉볼을 깊이 이해하며 그것을 내 삶으로 적용하는 방법을 배우게 된다.
또한, 명상이 무엇인지 이해하고 싱잉볼을 이용한 ‘사운드 명상의 원리’를 배우게 되며, 싱잉볼을 이용해 깊은 이완을 경험하고, 자신의 삶을 명상적으로 바라볼 수 있는 인사이트를 준다.
진행강사는 나렌드라 선생님이다. 나렌드라는 인도 뱅가로르에 위치한 인도정부 공인의 요가대학<비베카난다 요가대학>에서 정식 과정을 마치고, 자연 의학과 대체 의학을 깊이 공부했다. 20년간 요가와 명상을 가르쳤고, 한국에 인연이 닿아 지난 5년간 한국에서 명상과 삶을 나누고 있다.
추천대상
- 싱잉볼을 수업에 활용하고자 하는 요가 강사
- 싱잉볼을 이용해 개인적인 명상 수행을 깊이 하고자 하는 일반인
- 전문 테라피스트
- 명상에 관심이 있으신 모든 분
일정
2023년 1월 28,29일(토,일) 주발만 13:00-18:00
TTC 교육과정
- 1월 28일(토) – 싱잉볼 명상이론, 싱잉볼 연주 방법, 싱잉볼 개인 명상&그룹명상, 사운드 바스 방법
- 1월 29일(일) – 차크라 이해하기, 차크라 이용한 개인 테라피 세션, 싱잉볼 차크라 그룹 명상 방법
양일간 민트리온 도곡점에서 진행될 예정이다.
출처 : 민트리온 아카데미
