강남구, 건강한 밥상 챌린지 참여자 모집!
강남구, 건강한 밥상 챌린지 참여자 모집!
- 17일부터 선착순 모집, 맞춤형 식생활·스트레칭교육과 대사증후군 사전·후 검사까지 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘건강한 강남 밥상 챌린지’에 참가할 구민 80명을 17일부터 선착순 모집한다.
‘건강한 강남...
[졸업생 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 전명수 선생님
민트리온 졸업생 인터뷰
전명수 선생님
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있는데요.
이번 인터뷰는 상냥하신 명수쌤과 함께했어요:)
안녕하세요! 자기소개...
바레 필라테스 요즘 왜 이렇게 많아졌을까요?
솔직히 말해서, 1~2년 전까지만 해도 바레 수업은
낯선 운동이었어요.
센터에 한 타임 있을까 말까 했고,
회원님도 “이거 발레인가요?” 하며 조심스레 물어보셨죠.
그런데 요즘은 어떤가요?
센터마다 바레 수업 하나쯤은...
가파른 비탈길에 생긴 ‘효자’ 덕분에 이제 무릎 아플 일 없어요
성별, 연령, 국적, 문화적 배경, 장애 유무 상관없이 누구나 편리하게 사용할 수 있는 제품이나 환경을 조성하는 디자인을 우리는 ‘유니버설 디자인(Universal Design)’이라고 부른다. 유니버설 디자인은 ‘모든 사람을...
필라테스 자격증비용 3개월안에 회수 가능한곳
안녕하세요 민트리온입니다 !
자격증 취득하고 진짜 제대로 일하실분들
교육비투자한만큼 바로 필라테스강사로 수익을 창출하고 싶으신 분들 !!
꼭 읽고 현명하게 교육기관을 선택해주세요
첫째, 필드에서 일하고있는 교육강사가 중요하다
필라테스...
퇴사하고 필라테스 강사도전하기 전에 꼭 알아야 할 것들 / 민트리온
✔️퇴사하고 필라테스강사 도전하기 전에
꼭 알아야 할 것들
https://blog.naver.com/mintlion_academy/223342452675
“필라테스강사 돈 많이 번다고 해서 해보려구요”
하고 생각하는 분들이라면 …그래서
모든 일을 그만두고 필라테스자격증반에
올인하겠다고 다짐하신분들이라면
더 현실적인 문제를...
[졸업생인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 임주희 선생님
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다!
이번 인터뷰는 같이 있기만 해도 편안해지는 주희쌤과 함께했어요💚
선생님 안녕하세요! 자기소개...
[민트리온 졸업생 인터뷰] 필라테스 지도자과정 69기 김경민 선생님
안녕하세요 민트리온입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다!오늘 인터뷰는 곁에 있기만 해도 긍정적인 에너지가 느껴지는 경민쌤과 함께했어요💚
<선생님...
명상 지도자과정 2기 모집 / 싱잉볼 지도자과정 / 아로마테라피 지도자과정
안녕하세요
민트리온입니다:)
웰니스 명상 지도자과정 2기 교육
시작합니다!
1. 필라테스/ 명상/ 요가 강사로 활동하는데 조금 더 새로운 수업을 만들고 싶으세요?
2. 명상이 아직도 어렵게만 느껴지세요?
평소 스트레스 완화/ 명상에...
[민트리온 바레 지도자과정 오픈]
안녕하세요 민트리온입니다
다들 구정연휴 잘 보내셨나용?
휴일은 역시 순식간에 지나가는 것 같아요 ㅎㅎ
오래만에 !!! 민트리온의 확장 소식을 전해드립니다
뚜둥
바로
민트리온 세컨 브랜드🎀 MYBRRE 마이바레...
Latest article
[바레 지식 IN] 무릎 아프지 않게 하체 운동하는 방법
바레를 하다보면
허벅지랑 무릎이 너무 아프다는 분들이
많아요.
사실 바레는 라인을 다듬는 정교한 하체운동이라
무릎 정렬만 제대로 잡아줘도
자극은 엉덩이로, 통증은 0으로 만들 수 있어요!
무릎 통증 줄이는 방법
출처 입력
하체...
마이바레 자체개발 프로그램 ‘스텝바레’, 기사 소개
안녕하세요😊
이번에 저희 마이바레가 자체 개발한 스텝바레(Step Barre) 프로그램이 피앤피뉴스 기사로 송출되었습니다! 👏
많은 분들이 궁금해하실 것 같아, 기사 내용을 블로그에서 간단히 요약해드려요.
더 자세한 내용은 원문...
[지식 IN] 허리아프지 않게 복사근 쓰는 바레 운동법
예쁜 옆선의 비밀, 복사근
S라인을 원하지 않는 여성이 있을까요?
그런데 이 선을 만드는 핵심 역할을 하는 근육이 있어요.
바로 복사근(외복사근,내복사근)입니다.
복사근은 옆구리 깊숙한 곳에 위치해,
허리를 잘록하게 잡아주고 코어를...
필라테스만으로는 부족할 때, 바레 자격증
3~5년차 필라테스 강사라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 거예요.
수업은 하지만 수입이 안정적이지 않아 불안하다
매일 움직이지만 커리어 성장길이 막막하다
즐거웠던 강사 생활도, 어느순간...
바레 지식in, 하루 10분, 집에서 할 수 있는 바레 동작 3가지
바레는 원래 발레 바를 잡고 하는 운동이지만, 집에서는 의자나 벽만 있으면 충분히 가능합니다.
하루 10분만 투자해도 몸의 정렬을 바로잡고,
근육에 고르게 자극을 줄 수 있는...
헬스와는 전혀 다른 바레 운동
헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고
생각하기 쉽죠!
하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로
땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게
바로 바레입니다.
겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만
막상해보면 근육을 끝까지
쓰게만드는 고강도 운동이죠
하지만 어디서 배우느냐에...