바레가 처음이라 망설여진다면 바레 원데이 클래스
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온은 현재
필라테스/요가/그룹pt를 더불어
다양한 운동 프로그램을 진행하고 있는데요!
그 중 바레 원데이 클래스를 안내드립니다:)
바레란?
발레와 이름이 유사하죠!
롯데버크 무용수가 만든 운동인데요.
발레의 시스템과 재활치료 시스템을 합하여 만든 운동이...
[민트리온 세미나] 임산부필라테스 어디서 언제 취득해야할까?
안녕하세요 민트리온입니다!
이번주 민트리온에서는
필라테스 강사님들이 꼭 필수로 듣는다는 임산부 운동!
산전산후필라테스워크샵이 한창입니다:)
임산부 과정을 문의 하시는 선생님들 께서 크게 2가지 질문을 한답니다
정말 임산부필라테스과정은 필라테스 취업을...
바레 필라테스 자격증 신청 전 자주하는 질문들
안녕하세요 마이바레입니다
오늘은 바레 필라테스 자격증 신청 전 자주하는 질문들에 대해
알아볼게요!
최대 수용 인원과 교육비
총 8명입니다!
마이바레 지도자과정은 200만원이며,
피트니스 종사자를 위한 지원금 별도 존재(dm문의 부탁드립니다)
교육 시작...
아로마 오일 원데이 클래스 / 아로마공방 / 매봉역 이색데이트
안녕하세요
민트리온이에요:)
혹시 아로마 오일에 대해 얼마나 알고있나요?
단순히 향이 좋아서 내 마음이 안정적으로 변하는
용도로 아는게 대부분일텐데요 ㅎㅎ
마음이 안정되는 게 아로마의 큰 장점이기도 합니다.
하지만 아로마 오일의...
민트리온
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숲에서 지친 몸과 마음이 휴(休)~ 산림치유 프로그램 운영
서울시는 시민들의 몸과 마음 건강 향상을 위해 산림이 아름다운 곳에 조성한 ‘서울형 치유의 숲길’과 ‘녹색복지센터’에서 산림치유 프로그램을 본격 운영한다.
산림치유 프로그램은 일반인 누구나 참여 가능하며, ▴청소년 ▴가족 ▴임산부 ▴갱년기...
[민트리온 인터뷰] 민트리온 필라테스 지도자과정 최혜림 선생님
안녕하세요 민트리온입니다:)민트리온에서 현재 필라테스 지도자교육을 받고있는 교육생분들, 교육을 마치고 강사로 활동하시는 졸업생분들 인터뷰를 진행하고 있습니다!
이번 인터뷰는 차분하고 현명한 혜림쌤과 함께했어요
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<선생님 안녕하세요! 자기소개 부탁드려요~>
안녕하세요! 저는...
강남 필라테스 / 수원 필라테스 / 민트리온 강사 교육 / 재활 운동 워크샵
안녕하세요
#강남필라테스
#수원필라테스
#민트리온 입니다:)
민트리온에서는
지속적인 필라테스, 트레이너, 요가 강사들의 성장을 위하여
재활 운동 워크샵이 진행되고 있습니다!
지난 재활 운동 워크샵은
수원에서 진행되었는데요.
원래는 강남 도곡점에서만 열리던 수업을
수원 선생님들이 너무 듣고 싶다는...
필라테스 자격증 비용 3개월만에 교육비만큼 회수할 수 있는 곳/ 경희대학교 체육대학 MOU협회
안녕하세요 민트리온입니다:)
필라테스 강사 지도자반 문의가
최근 굉장히 많았어요~
도대체 언제 여냐고~
저희가 기업 외부출강을 많이 나가면서
필라테스 지도자과정을 더 신중히 열기로 결정했어요!
이번 3월 개강 후
다음 개강은 6월이라는...
필라테스자격증 취득과 업계 현실 / 민트리온
안녕하세요 민트리온 입니다:)
오늘은 이 피트니스 시장에서 필라테스업계의 현재 상황에 대해 말해볼까 합니다
작년부터 조금씩 필라테스 시장에 변화가 느껴지기 시작하다가 이제 정말 예전과 다름을 체감하고...
Latest article
동서대학교 시니어 운동처방 마이 바레 특강
부산 동서대학교 시니어운동처방학과에서
‘시니어 운동처방에 적용하는 바레 과정’을 주제로 특강을 진행했습니다.
이번 특강은 바레를 단순한 트렌드 운동이 아닌,
시니어 대상 운동처방 현장에서의 활용 가능성에 초점을 두고 구성되었습니다.
시니어...
시니어 운동 프로그램에 바레가 효과적인 이유
시니어는 과연 어떤 운동이 좋을까요?
수영과 걷기가 끝일까요?
시니어 운동 프로그램에서 가장 중요한 것은
얼마나 강도가 높은가가 아니라,
얼마나 안전하게 그리고 지속적으로 움직일 수 있는가입니다.
나이가 들수록 관절 가동...
바운스와 펄스를 아직도 같은 의미로 쓰고 있나요?
바레 수업에서
가장 자주 혼용되는 두 단어가 있죠.
Bounce와 Pulse.
겉으로 보면
둘 다 작은 움직임, 반복 동작처럼 보이지만
이 두 움직임은 전혀 다른 개념입니다.
먼저 개념부터 분명히 짚어야 합니다.
Bounce는
관성이나...
왜 요즘 센터들은 바레 강사를 먼저 찾을까?
요즘 필라테스 센터 채용 공고를 보면 눈에 띄는 변화가 있죠.
단순히 “필라테스 강사 모집”이 아니라,
바레 수업 가능한 강사 우대
라는 문구가 점점 늘고 있다는 점이에요.
이건 일시적인...
숫자만 세는 수업이라면, 바레 자격증은 왜 필요할까요?
요즘 바레 수업은
영상으로도,
짧은 워크숍으로도
충분히 접할 수 있는 시대입니다.
동작을 따라 하고
카운트를 세는 수업이라면
어쩌면 영상만으로도 가능할지 모릅니다.
하지만
‘수업을 한다’는 것은
그보다 훨씬 많은 것을 요구합니다.
경력은 쌓여도, 티칭은 저절로...
왜 어떤 바레 수업은 힘들기만 하고 몸은 안 바뀔까?
바레 수업을 듣고 이런 피드백을
받을수도 있습니다.
수업은 정말 힘든데, 몸이 바뀌는
느낌은 잘 모르겠어요
땀도 나고, 다리도 후들거리는데 왜 변화는 느리게 올까요?
문제는 체력이나 노력 부족이 아닙니다....