수요일, 6월 25, 2025

영유아 발달 걱정된다면? ‘서울아이발달지원센터’ 무료 검사

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서울시는 전국 최초로 영유아의 건강한 발달을 지원하는 ‘서울아이발달지원센터’를 8일 개소했다. 지난 1일 코로나19에서 사실상 일상회복을 맞았지만, 3년 넘게 마스크와 한 몸처럼 지내면서 언어에 노출될 기회가 줄면서...

한강에서 즐기는 만원의 행복! 난생처음 수상스포츠 짜릿해

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도심에서 시원한 한강의 강바람을 맞으며 수상스포츠를 경험할 수 있는 '2023 한강 수상스포츠 체험' 프로그램에 참여했다. 난생 처음 한강 위에서 시원하고 짜릿한 수상스포츠를 즐길 수 있었다. 조용하게...

똑똑~ 어르신 건강동행팀이 찾아갑니다! 신청방법은?

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어르신 건강 서울시와 함께해요! 어르신 건강동행사업 무엇인가요? 건강관리가 필요한 어르신이 지금 사는 동네에서 건강하게 살아갈 수 있도록 동네 의료기관과 보건소가 함께 건강관리 서비스를 제공합니다. 대상자는 누구 인가요? 65세 이상...

가볍게 떠나는 ‘천왕산 가족캠핑장’, 또 올래요~

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이번 주말에 아이와 뭐하지? 아이를 키우는 부모들의 단골 고민이다. 주말은 어딜가나 붐비고 차는 막혀서 힘든데, 서울 도심에서도 캠핑을 즐길 수 있다는 소식에 가까운 천왕산 가족캠핑장에...

100세까지 건치 만들자! 강남구, 구강보건의 날 페스티벌

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100세까지 건치 만들자! 강남구, 구강보건의 날 페스티벌 - 8일~9일 보건소 주차장에서...치과의사 무료검진 및 현미경으로 세균 관찰, 칫솔꽂이 만들기 등 다양한 체험 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 오는 8일과 9일 10시부터 17시까지 보건소...

운동교구 무료로 빌려드려요~ 공원 앞 ‘운동하러 노원가게’

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2023년 4월부터 노원구는 '운동하러 노원가게'를 운영하고 있다. '운동하러 노원가게'는 아이들부터 어르신까지 온 가족이 다 함께 사용 가능한 운동교구를 대여해 주는 이동형 운동용품 대여소로, 공원에서 다양한 신체활동...

잠깐! 즐거운 자전거라이딩에 앞서 안전부터 챙기세요~

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국내 도로교통법에서 자전거는 ‘차’로 분류된다. 안장에 올라 페달을 밟는 순간부터 자전거는 자동차, 오토바이 등과 같은 입장이 되니 주의를 기울여야 한다는 의미다. 자전거도 자동차와 마찬가지로...

서울둘레길 처음입니다만…전문가와 함께하는 프로그램 운영

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서울시는 누구나 즐겁게 서울둘레길을 이용할 수 있도록 숲길전문가와 함께하는 ‘코스가이드’를 운영하기로 하고, 6월 13일까지 참여자 100명을 모집한다. ‘코스가이드’는 서울둘레길 8개 코스 중 한 개 코스를 선정하여 숲해설가,...

강남구, 의료관광 매력 외국인 인플루언서가 직접 알린다!

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강남구, 의료관광 매력 외국인 인플루언서가 직접 알린다! - 6월 강남 메디프렌즈 크리에이터 출범, 인플루언서가 인도네시아, 태국 등 5개국에 SNS 홍보 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘의료관광 1번지 강남’을 전 세계에 알릴 ‘강남 메디프렌즈 크리에이터’를 6월부터...

내 몸 괜찮을까? ‘대사증후군 검진·상담’ 무료로 받았어요!

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현재 우리나라 성인 3~4명 중 1명꼴로 대사증후군을 앓고 있다고 한다. 대사증후군이란 대표적인 생활습관병으로 복부비만, 높은 혈압, 공복혈당장애, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증 중 3가지 이상을 동시에 앓고...

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Woman stands on rocks at the beach during sunset.

마이 바레 자격증 최고의 선택

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30기 졸업생을 앞두고 있는 바레 협회 마이바레입니다:) ​ 바레 지도자 과정을 교육하는 협회 중 가장 많은 졸업생을 갖고있고, 다들 현장에서 활발히 활동하고 있습니다. ​ 여러가지 교육하지 않습니다. 바레만 집중 교육합니다. "바레가...

바레 자격증 이래도 안 취득하려고요?

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바레는 유행이라서 굳이 자격증을 취득할 이유는 없다고 하시는 분들이 많습니다. ​ 정말 바레가 반짝 뜨고 말 유행일 뿐일까요? 점점 늘어나는 단독 바레 센터,강사공고 사진을 보시면 아시겠지만 강남에서부터 시작해서 전국적으로 바레 단독...
a group of women dancing

마이바레]최고의 환경/최고의 교육 마이바레 강사반 시작

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드디어 ~ 드디어 ~ 마이바레가 오픈과 동시에 1기 지도자 교육이 무사히 마쳤습니다. 박수 !! 박수 !! 박수!! 이 벅찬 감동을 어떻게 말로 표현해야할지 함께 해주신 대표님들과...

마이바레 기사가 언론사에 올라갔습니다:)

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마이바레 x 코스모폴리탄 슬립오버 행사 기사가 올라갔습니다:) https://www.gosiweek.com/article/1065590642797997 앞으로도 지속적으로 바레의 영향력을 행사하는데 앞장서겠습니다 ㅎㅎ ​ 바레는 마이바레로 오세요!
woman in black tank top and black leggings lying on black floor

수원 매트필라테스 자격증, 어디서 취득할지 고민되는분들께

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운동을 가르칠 때 흉내내기식 동작이 아닌 올바른 움직임이 궁금하셨나요? 올바른 움직임을 알려줄 수 있는 매트소도구필라테스 과정을 오픈했습니다! ​ 기초 필라테스를 위한, 바레를 위한 매트 필라테스 강사 활동가능 아파트 커뮤니티 센터에서는 주로...
woman in white tank top standing beside white wall

그룹레슨으로 체형교정의 효과까지 가져갈 수 있는 운동

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필라테스나 요가수업은 그룹레슨이 많습니다. 그래서 강사님들은 항상같은 고민을 하게 되는데요. ​ 그룹레슨으로도 체형교정의 효과를 낼 수 있을까? 운동을 마냥 힘들게만 하자니 노동이 될것같고, 디테일에만 집중하자니 수업이 루즈해질 것같아 고민이신 강사님을 위한 솔루션을 가져왔습니다! ​ 음악에...