강남구, ‘갱년기 1타 건강 프로젝트’ 추진
강남구, ‘갱년기 1타 건강 프로젝트’ 추진
- 3.20~29 40~60대 여성 15명 선착순 모집… 4.5~6.7 순환운동·건강강좌 운영 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 갱년기를 맞은 여성을 돕기 위한 10주 과정 프로그램...
겨울 바다의 영양을 담은 12월 제철 식재료는?
제철 식재료🍴를 찾아라!- 겨울 바다🌊가 전해주는 영양식탁 12월 편 -
찬바람🌬 부는 초겨울❄에도 놓칠 수 없는 건강 식재료를 소개합니다.
혈관🩸 디톡스! 심혈관💓 건강 챙겨주는 바다의 힘!-...
발 끝부터 기운 충전! 가을과 함께 걸으면 더 좋은 ‘이곳’
어싱(earthing), 접지(接地)라고도 부르는 '맨발걷기'가 건강에 좋다고 해서 큰 인기를 끌고 있다. 어떤 길을 걸어도 좋지만, 특히 황톳길은 그 자체로도 몸에 이로운 성분이 있다고 하여 심심찮게 생겨나고...
‘초안산가드닝센터’에서 초록빛 힐링시간! 정원산책, 압화, 허브차까지
너른 들판에 피어난 야생화 사이를 거닐든, 손바닥만 한 마당에 텃밭을 만들든, 식물을 가까이 한다는 것은 잔잔한 기쁨을 느낄 수 있는 일이다. 시절에 따라 다른...
건강 식재료+요리법 담은 2024 달력 신청하세요!
2024년엔 맛있는 달력🤩으로 내 건강💪 챙기세요!
제철 음식🧄🥕🐙 정보를 담은 강남구 달력이 내년에 한번 더 레벨업😎합니다!
요리법🍳까지 챙긴 달력📅으로 건강 식재료를 더 맛있게 만나보세요!
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서울둘레길 처음입니다만…전문가와 함께하는 프로그램 운영
서울시는 누구나 즐겁게 서울둘레길을 이용할 수 있도록 숲길전문가와 함께하는 ‘코스가이드’를 운영하기로 하고, 6월 13일까지 참여자 100명을 모집한다.
‘코스가이드’는 서울둘레길 8개 코스 중 한 개 코스를 선정하여 숲해설가,...
1인가구에 ‘스마트초인종·가정용CCTV’ 안심장비 지원
서울시가 주거침입 및 스토킹 등 각종 범죄로부터 홀로 사는 1인가구를 안전하게 지키기 위해 ‘서울시 안심장비 지원사업’을 이달부터 본격 개시한다.
서울시는 1인가구, 여성 1인점포, 스토킹 범죄 피해자...
강남구, 저소득층 인공관절·관절경 수술 및 입원치료 지원 협약체결
강남구, 저소득층 인공관절·관절경 수술 및 입원치료 지원 협약체결
-15일 강남구청·새로운병원·강남복지재단 의료지원 협약, 연간 12명 검사·수술·입원 전폭 지원 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 15일 구청에서 새로운병원(강남구 논현동 소재), 강남복지재단과 함께 저소득층...
강남구, 화려한 야경 속 도심 달리는 ‘시티런’ 즐기자!
강남구, 화려한 야경 속 도심 달리는 ‘시티런’ 즐기자!
- 명소+체험 즐기는 강남유닉투어, 11월 3일 내외국인 250여명 압구정로데오·청담동 일대 7km 러닝 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 테마관광 프로그램인 강남유닉투어의 일환으로 오는 11월 3일 19시~21시 30분 국내외 관광객들 250여명이 압구정동과...
강남구, 5월 마지막날 어르신과 가족이 함께 하는 웰-커밍데이!
강남구, 5월 마지막날 어르신과 가족이 함께 하는 웰-커밍데이!
- 31일 강남구웰에이징센터 9시~16시 개방...인지게임, 영양샐러드볼 만들기, 방문자이벤트 등 열어 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 5월 가족의 달을 맞아 31일 강남구웰에이징센터에서 온...
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고령화 시대의 새로운 자격증, 시니어 스텝트레이닝 지도자 과정
대한민국은 빠르게 고령화 사회를 넘어 초고령 사회로 향하고 있습니다.
이에 따라 공공기관, 복지관, 문화센터, 주민센터 등에서는 시니어를 위한 새로운 운동 프로그램을 적극적으로 찾고 있습니다.
과거에는 단순...
GX 강사라면 주목! 민트리온 스텝박스 자격증 20기 이상 진행되는 이유
스텝박스 교육,
벌써 인트로베이직 20기!
어드밴스드 8기까지 이어진 이유
최근 GX 시장은 빠르게 변화하고 있습니다. 회원들은 단순히 운동을 배우는 것을 넘어 재미와 성취감, 그리고 전문성을 동시에 원하고...
시니어 바레 자격증, 지금 시작해야 하는 이유
바레 수업,
아직도 '힘든 운동'이라고 생각하나요?
바레를 아직도 “힘든 운동”이라고 생각한다면
그건 제대로 된 바레를 경험하지 못했기 때문입니다.
최근 피트니스 시장에서 바레는 단순한 유행이 아니라
‘누구나 할 수 있는...
바레 자격증 따고 끝? 강사들이 다시 찾는 이유
바레 자격증 따고 끝?
진짜 성장은 그 이후입니다
지난 주말,
마이바레 울산에서 진행된 48기 교육.
1년 만에 다시 찾아온 원장님들과 강사님들을 보면서
우리는 다시 한 번 확신했습니다.
저, 다시 배우러...
바레 원데이 클래스, 현직 강사들이 찾는 진짜 바레 자격증
바레 수업, 아직도 여기저기
떠돌고 계신가요?
요즘 바레, 정말 많아졌습니다.
트렌드라는 말에 한 번쯤은 들어보고,
궁금해서 몇 군데쯤은 가보셨을 겁니다.
그런데…
막상 수업을 듣고 나서 이런 생각, 들지 않으셨나요?
“어디서...
바레 강사는 왜 버티기 힘들까요?
요즘 현장을 보면 분명한 흐름이 있습니다.
바레 수업을 도입하는 센터는 계속 늘어나고 있습니다.
회원들의 반응도 좋고, 재등록으로 이어지는 비율도 높은 편입니다.
그런데 이상하게도,
오래 버티는 바레 강사는 많지...