운동교구 무료로 빌려드려요~ 공원 앞 ‘운동하러 노원가게’
2023년 4월부터 노원구는 '운동하러 노원가게'를 운영하고 있다. '운동하러 노원가게'는 아이들부터 어르신까지 온 가족이 다 함께 사용 가능한 운동교구를 대여해 주는 이동형 운동용품 대여소로, 공원에서 다양한 신체활동...
강남구, 전국 최대 규모의 암벽장 ‘강남스포츠클라이밍센터’ 개장
강남구, 전국 최대 규모의 암벽장 ‘강남스포츠클라이밍센터’ 개장
- 폭 40m x 높이 18m 규모, 7일 개장식 및 2023년도 스포츠클라이밍 국가대표 선발전 열려 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 대치유수지 체육공원(역삼로107길 20-30)에 전국 최대 규모의 ‘강남스포츠클라이밍센터’를 조성하고 오는 7일 개장한다.
2008년...
[건강] 무료 독감예방접종, 치매환자 돌봄 물품 제공 등
인플루엔자(독감) 예방접종
대상 생후 6개월~13세 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신
기간
기관 예방접종도우미 누리집(nip.kdca.go.kr)에서 확인
백신 인플루엔자 4가
서류 신분증, 주민등록번호가 기록된 서류, 임신부 확인 가능 서류(임신확인서, 임신진단서 등)
문의 서초구보건소 ☎02.2155.5496, 5497
취약계층 무료 스케일링·불소도포...
꽃으로 물든 서울! 발길 멈春 ‘봄꽃길 171선’
앞다투어 꽃들이 피어나 봄을 즐기기 좋은 요즘, 봄꽃이 흐드러진 길을 걸으며 인생의 꽃길을 시작해보면 어떨까? 서울시가 봄꽃을 마음껏 즐길 수 있는 ‘서울의 아름다운 봄 꽃길...
5월 5일 오감만족! ‘강남 힐링 테마파크’로 놀러 오세요
5월 5일 오감만족! ‘강남 힐링 테마파크’로 놀러 오세요
- 강남힐링센터(개포) 잔디밭에서 포레스트 요가, 힐링콘서트, 미로체험 등 가족 행사 가득 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 5월 5일 어린이날 강남힐링센터(개포)에서 ‘강남 힐링테마파크’를 개최한다.
‘강남 힐링테마파크’는 5월 가정의...
화성 필라테스 자격증, 졸업하고 바로 필라테스 강사되는 협회
안녕하세요 민트리온입니다:)
필라테스 자격증 협회가
대부분 서울에 있습니다.
경기권 예비선생님들은 대부분
서울까지 와서 교육을 들어야 한다는 번거로움이
있었는데요.
그 불편함을 없애기 위해
민트리온이
박희주 필라테스에서
필라테스 자격증 교육을 진행합니다!
출처 입력
화성시 예비 필라테스...
강남구 ‘홈케어 서비스’ 서울시 약자와의 동행 공모사업 선정
강남구 ‘홈케어 서비스’ 서울시 약자와의 동행 공모사업 선정
- 사업비 3천만원 확보, 약자 관점에서 사업 재설계해 주거취약계층에게 효과성이 큰 우수사례로 평가 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 추진하는 저소득 가구 주거환경 개선 ‘홈케어...
자세 측정부터 맞춤운동 처방까지…’헬스체크업’으로 건강관리
강남구 보건소 로비에는 아직 팬데믹에서 완전히 벗어나지 못했음을 알려주는 코로나19 현황표가 게시되고 있다. 그동안의 코로나19 확진자 수와 예방접종 차시별로 접종 인원은 얼마나 되는지 등 '생활...
멀리 가지 말고 오금근린공원 ‘산스장’과 ‘황톳길’에서 건강 챙겨요~
최근, 운동을 하기 위해 따로 운동센터를 방문하거나 인근 공원이나 산에 있는 공공운동시설을 활용하는 사람들이 많아졌다. 산에 있는 기구들을 활용해 몸을 단련하고 운동하는 장소로 선택하는...
시니어 운동 프로그램에 바레가 효과적인 이유
시니어는 과연 어떤 운동이 좋을까요?
수영과 걷기가 끝일까요?
시니어 운동 프로그램에서 가장 중요한 것은
얼마나 강도가 높은가가 아니라,
얼마나 안전하게 그리고 지속적으로 움직일 수 있는가입니다.
나이가 들수록 관절 가동...
Latest article
바레 동작 100개 외워도 소용없습니다｜회원의 몸을 바꾸는 건 따로 있습니다
“선생님, 혹시 음악만 신나고
회원들의 몸은 안 바뀌는 바레 수업을 하고 계시진 않나요?”
바레 수업을 처음 접했을 때 가장 먼저 느끼는 매력은 아마 음악과 움직임이 만들어내는...
좋은 강사는 자격증 개수로 결정되지 않습니다
자격증은 많아졌는데
왜 강사들은 더 불안할까요?
요즘은 배우고 싶은 교육이 너무 많습니다.
필라테스, 바레, 스텝, 재활운동, 기능해부학, 소도구 트레이닝까지.
새로운 종목이 등장할 때마다 강사들은 또다시 교육을 찾아다니고...
회원은 운동이 아니라 강사를 따라옵니다 | 필라테스,바레, 스텝박스자격증
운동을 잘하는 사람과 잘 가르치는 사람은 다릅니다
강사 교육을 하다 보면 자주 듣는 말이 있습니다.
"저 운동 정말 열심히 했어요."
"동작도 잘 나오고 몸도 좋은데 왜 회원이...
스텝박스 자격증, 왜 민트리온이 요즘 트렌드일까요?
요즘 GX 시장에서 가장 주목받는 종목 중 하나가 바로 스텝박스입니다.
음악에 맞춰 움직이고,
유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있으며,
재미와 운동 효과를 모두 잡을 수 있는...
매봉역 필라테스 & 바레 추천, 체형교정이 먼저인 이유
운동은 꾸준히 하는데도 허리는 계속 뻐근하고,
어깨는 항상 무겁고, 자세는 좀처럼 달라지지 않는다고 느끼신 적 있으신가요?
많은 분들이 통증이 생기면 근육이 약해서 그렇다고 생각합니다. 그래서...
왜 강사를 가르치는 센터가 일반 회원들에게도 인기일까요?
강사를 가르치는 센터니까
일반인은 못 오는 곳 아닌가요?
민트리온을 처음 접하시는 분들이 가장 많이 하시는 질문입니다.
민트리온은 전국의 필라테스, 바레, 웰니스,스텝박스 강사들을 교육하는 아카데미입니다.
하지만 동시에 일반 회원분들을...