화요일, 8월 4, 2026

강남구, 화려한 야경 속 도심 달리는 ‘시티런’ 즐기자!

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강남구, 화려한 야경 속 도심 달리는 ‘시티런’ 즐기자! - 명소+체험 즐기는 강남유닉투어, 11월 3일 내외국인 250여명 압구정로데오·청담동 일대 7km 러닝 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 테마관광 프로그램인 강남유닉투어의 일환으로 오는 11월 3일 19시~21시 30분 국내외 관광객들 250여명이 압구정동과...

강남구, 음악과 함께 떠나는 중년 여성의 마음 치유 여행

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강남구, 음악과 함께 떠나는 중년 여성의 마음 치유 여행 - 강남구정신건강복지센터, 9월~11월 12회 중년 여성의 우울 예방을 위한 집단음악치료 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구가 우울감을 느끼는 중년 여성(40~63세)을...

“어르신, 마을이 차려드리는 생신상 받으세요!”

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“어르신, 마을이 차려드리는 생신상 받으세요!” - 수서동, 민관협력으로 80세 이상 저소득 독거어르신 100명 대상 매월 1회 생신잔치 개최 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 수서동이 만 80세 이상 저소득 독거 어르신 100명을 대상으로 매월 마지막...

여름휴가 숙소 추천! 가성비 좋고 누구나 이용 가능한 ‘서초휴양소’

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날씨가 슬슬 더워지고 있다. 곧 여름휴가가 다가온다. 이미 휴가 계획을 세워 놓은 사람도 있겠지만, 이런저런 사정으로 아직 계획을 세우지 못한 사람들도 많을 것이다. 서울시 자치구에서...

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A woman in a yoga studio practicing ballet stretches at the barre, emphasizing fitness and wellness.

바레 자격증, 고작 3kg인데 운동선수들이 버거워한 이유

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운동선수들은 뭐든 잘할 것 같다 많은 분들이 그렇게 생각합니다. 실제로 보디빌딩, 축구, 야구 등 다양한 종목의 대학 체육대학 선수들은 일반인과 비교할 수 없을 만큼 뛰어난 근력과...
A young ballet dancer in uniform practicing at a barre inside a dance studio.

바레 자격증, 따라 하는 강사가 아닌 만드는 강사가 되세요

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바레 자격증, 경력보다 중요한 것은 무엇일까요? "저 10년 차 강사예요." "저는 원장입니다." "프랜차이즈를 운영하고 있어요." 마이바레 지도자 과정을 찾는 분들 중에는 이미 오랜 경력을 가진 전문가들이 많습니다. 필라테스 강사,...
Graceful ballet dancer in vibrant pink outfit posing elegantly at a studio barre.

바레 지도자과정, 왜 마이바레의 재교육 시스템은 따라 할 수 없을까요?

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요즘 바레(Barre) 수업을 운영하는 센터와 지도자과정이 정말 많아졌습니다. 재교육이나 업데이트 교육을 운영하는 곳도 예전보다 훨씬 늘어났습니다. 사실 이런 변화는 바레 시장이 성장하고 있다는 긍정적인 신호이기도...
A woman performs a yoga stretch in a modern studio setting, focusing on flexibility and balance.

바레 자격증 비용보다 더 중요한 것은 ‘교육 이후’입니다

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바레 지도자과정을 알아보다 보면 가장 먼저 비교하게 되는 것이 있습니다. 바로 교육비입니다. "어디가 더 저렴한지", "어디가 할인 중인지", "자격증은 언제 받을 수 있는지"를 먼저 찾아보는 경우가...
A woman practicing ballet exercises in a studio with mirrors and blue lighting.

회원이 힘들어했다고 좋은 수업일까요? 오래가는 바레 수업의 비밀

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"오늘 회원님들이 너무 힘들어하셨다." "오늘 수업 진짜 잘한 것 같아요." 혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 많은 강사들이 '힘든 수업 = 좋은 수업'이라고 생각합니다. 하지만 실제...

필라테스 자격증 추천, 모두 취업한 강사를 만드는 비결

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자격증만 따는 교육은 끝 취업까지 책임지는 1:1 필라테스 지도자과정 왜 민트리온일까? 요즘 필라테스 지도자과정을 찾는 분들이 정말 많습니다. 하지만 현실은 어떨까요? 몇백만 원의 교육비를 들여 자격증을 취득했는데도 막상 센터에 가면...