건강

서울시는 27일 환경부, 우정사업본부, 환경재단 등과 ‘폐의약품 바르게 버리고 바르게 회수하기’ 협약을 체결하고, 7월부터 ‘우체통 활용 폐의약품 수거 시범사업’을 실시한다. 서울시는 우정사업본부 등과 손잡고 서울...

헬스장에서 무거운 중량을 드는게 힘든운동이라고 생각하기 쉽죠! 하지만 필라테스 센터 안에서도 그 이상으로 땀과 에너지를 쏟으며 운동할 수있는게 바로 바레입니다. ​ 겉으로는 우아해보인다고 생각할수있지만 막상해보면 근육을 끝까지 쓰게만드는 고강도 운동이죠 ​ 하지만 어디서 배우느냐에...

인플루엔자(독감) 예방접종으로 면역력 높이세요~! ❍ 접종대상 : 생후 6개월~13세 어린이                       임신부(임신주수 상관없음)                       65세 이상 어르신(1958. 12. 31. 이전 출생자)                       서초구민 중, 1959.1.1.~2009.12.31. 출생자 중 심한장애, 기초생활보장수 급자, 국가유공자, 희귀난치성질환자(보건소 의료비지원 대상자) ❍ 접종기간 구분 대 상 사업기간 어르신 인플루엔자 75세 이상(1948.12.31. 이전 출생자) 2023.10.11.(수) ~ 2024.4.30.(화) 70~74세(1949.1.1.~1953.12.31.출생자) 2023.10.16.(월)...

강남구, 구민 300명 7월 한달 건강 걷기 도전! - 워크온 앱 활용 ▲대모산~구룡산 맨발 걷기 ▲10일간 10만보 걷기 ▲빙글빙글 길 따라 걷기 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 구민들의 건강걷기를 독려하기 위해 7월 한달 워크온(Walk...

주차장에서 갑자기 나타난 타인이 흉기로 위협을 할 때, 인적이 드문 골목길에서 누군가가 흉기로 공격할 때 어떻게 해야 할까? 드라마나 영화 속 이야기가 아니다. 2023년...

현재 우리나라 성인 3~4명 중 1명꼴로 대사증후군을 앓고 있다고 한다. 대사증후군이란 대표적인 생활습관병으로 복부비만, 높은 혈압, 공복혈당장애, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증 중 3가지 이상을 동시에 앓고...

안녕하세요:) 민트리온입니다! ​ 민트리온이 시니어 운동 지도자과정을 오픈했어요! 시니어 운동 필라테스 강사, 헬스 트레이너 등등 체육업에 종사하면 종종 노인운동을 지도하게 되는데요. 그럴때마다 '2030회원님처럼 격하게 운동을 시키면 안되는데, 어떤 운동을 시키지?'하고...

도심에서 자연의 아름다움을 만나고 건강도 챙기고 싶다면, 이번 가을 서울둘레길 걷기에 도전해보자. 서울둘레길 걷기 도전은 2023 JTBC 트레일서울에서 진행하는 행사로, 서울시의 공식 후원과 러너블(주)의 주최로 9월...

강남구, ‘나의 해피엔딩 노트’ 만드는 웰다잉 특강 개최 - 10~11월 총 8회에 걸쳐 강남힐링센터에서 진행...인생 돌아보며 자신만의 자서전 노트 만들기 - - 인생 그래프, 사전연명의료의향서, 유언장 작성 등 죽음을 자연스럽게 받아들이는 태도로...

강남구, 나들이와 운동 모두 즐길 수 있는 명소 담은 새해 달력 제작 - 계절에 어울리는 명소와 걷기 난이도 수록한 달력, 수면시간·체중 등을 기록하는 노트...7일부터 1천부 선착순 배부 - 꿈이 모이는 도시, 미래를...