금요일, 9월 18, 2026

나와 소중한 사람을 지키는 독감예방접종 꼭 하세요!

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그냥 좀 아픈 감기라고 생각하시나요? 🤧인플루엔자는 전염성 호흡기질환으로 임상 증상은 경증에서 중증까지 나타날 수 있으며, 심한 경우 입원이 필요하거나 사망에 이를 수 있습니다. 💉 인플루엔자 예방접종은 질병부담을 감소시키는 매우 효과적인 방법입니다. 접종대상별로 접종기간에...

은퇴 후 건강과 재정, 두 마리 토끼 모두 잡는 법 ‘노후준비 콘서트’

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강의 주제 또한 4050세대의 관심이 높은 부동산, IRP, 절세, 은퇴 준비 등의 실질적인 자산 관리에 관한 내용으로 정한 것이 눈에 띄었다. 아무래도 노후 준비라는 것이 개인적인 상황이...

멀리 가지 말고 오금근린공원 ‘산스장’과 ‘황톳길’에서 건강 챙겨요~

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최근, 운동을 하기 위해 따로 운동센터를 방문하거나 인근 공원이나 산에 있는 공공운동시설을 활용하는 사람들이 많아졌다. 산에 있는 기구들을 활용해 몸을 단련하고 운동하는 장소로 선택하는...

건강하게 일상 챙기기! 요가, 명상 즐기니 힐링이 따로 없네~

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맑은 하늘에 바람이 솔솔 부는 가을날, 푸릇푸릇한 숲속에서 요가나 명상을 한다면? 바쁘고 지쳤던 우리의 일상에 작은 힐링을 느낄 수 있지 않을까? 상상만 했던 일이...

매달 어린이 3천명에 안경 할인쿠폰 제공…11일부터 신청

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서울시가 어린이들의 눈 건강을 위해 눈 검진(시력검사)과 안경구입 할인을 지원하는 ‘어린이 눈건강 지킴이 사업’을 새롭게 시작한다. 이는 지난 5월 오세훈 시장이 발표한 ‘어린이 행복 프로젝트’의 건강 분야...

손목닥터9988과 함께, 우리 가족 세 번째 건강 여정 시작합니다!

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시민의 건강 생활 습관을 만들고 건강을 높이기 위해 서울시가 마련한 스마트 헬스케어 사업, 손목닥터9988의 세 번째 여정이 시작됐다. 서울시는 코로나가 한창 기승을 부렸던 2021년에 시민들에게 스마트워치를...

난임시술비 지원, 온라인으로 간편 신청하니 진료비부터 확 줄었다!

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서울시에서 저출생 위기 극복과 난임부부의 경제적 부담 완화를 위해 적극적인 혜택을 지원하고 있다. 지난 7월부터 소득과 상관없이 모든 난임부부에게 시술비를 지원, 시술 종류 제한없이 총 22회 지원한다고...

[건강] 무료 독감예방접종, 치매환자 돌봄 물품 제공 등

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인플루엔자(독감) 예방접종 대상 생후 6개월~13세 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신 기간 기관 예방접종도우미 누리집(nip.kdca.go.kr)에서 확인 백신 인플루엔자 4가 서류 신분증, 주민등록번호가 기록된 서류, 임신부 확인 가능 서류(임신확인서, 임신진단서 등) 문의 서초구보건소 ☎02.2155.5496, 5497     취약계층 무료 스케일링·불소도포...

깜짝 운영되는 ‘마음건강 리포트 부스’를 찾아주세요!

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여러분의 마음 건강🩺을 지키러 강남구가 직접 찾아갑니다! 오전 11시부터 오후 4시까지 깜짝 운영되는 ‘마음건강 리포트’ 부스를 찾아주세요! 📌 10.10.(화) 강남스퀘어 (위치확인) 📌 10.24.(화) 한티역 2번출구 앞 (위치확인) 내 마음상태 알아보고 이벤트도 즐겨요! 🔎...

2023 정신건강의 날 기념 행사 「마음건강 리포트📋」 캠페인

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안녕하세요. 강남구정신건강복지센터입니다. 매년 10월 10일은 세계 정신건강의 날로 정신건강의 중요성을 환기하고 정신질환에 대한 편견 해소와 인식 개선을 위해 제정한 날입니다. 이에 강남구정신건강복지센터에서는 정신건강의 날을 기념하여 '마음건강 리포트' 캠페인을 진행합니다.

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A person in silhouette with arms raised against a bright blue light

바레 동작 100개 외워도 소용없습니다|회원의 몸을 바꾸는 건 따로 있습니다

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“선생님, 혹시 음악만 신나고 회원들의 몸은 안 바뀌는 바레 수업을 하고 계시진 않나요?” 바레 수업을 처음 접했을 때 가장 먼저 느끼는 매력은 아마 음악과 움직임이 만들어내는...
Open notebook with magnifying glass on wooden table beside framed certificate.

좋은 강사는 자격증 개수로 결정되지 않습니다

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자격증은 많아졌는데 왜 강사들은 더 불안할까요? 요즘은 배우고 싶은 교육이 너무 많습니다. 필라테스, 바레, 스텝, 재활운동, 기능해부학, 소도구 트레이닝까지. 새로운 종목이 등장할 때마다 강사들은 또다시 교육을 찾아다니고...
Two adults in fitness gear analyze workout plans on a chalkboard in a gym setting.

회원은 운동이 아니라 강사를 따라옵니다 | 필라테스,바레, 스텝박스자격증

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운동을 잘하는 사람과 잘 가르치는 사람은 다릅니다 강사 교육을 하다 보면 자주 듣는 말이 있습니다. "저 운동 정말 열심히 했어요." "동작도 잘 나오고 몸도 좋은데 왜 회원이...
A person exercising indoors using a step platform for a workout routine.

스텝박스 자격증, 왜 민트리온이 요즘 트렌드일까요?

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요즘 GX 시장에서 가장 주목받는 종목 중 하나가 바로 스텝박스입니다. 음악에 맞춰 움직이고, 유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있으며, 재미와 운동 효과를 모두 잡을 수 있는...
Three women engaged in Pilates exercises on reformer machines in a bright, modern gym setting.

매봉역 필라테스 & 바레 추천, 체형교정이 먼저인 이유

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운동은 꾸준히 하는데도 허리는 계속 뻐근하고, 어깨는 항상 무겁고, 자세는 좀처럼 달라지지 않는다고 느끼신 적 있으신가요? 많은 분들이 통증이 생기면 근육이 약해서 그렇다고 생각합니다. 그래서...

왜 강사를 가르치는 센터가 일반 회원들에게도 인기일까요?

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강사를 가르치는 센터니까 일반인은 못 오는 곳 아닌가요? 민트리온을 처음 접하시는 분들이 가장 많이 하시는 질문입니다. 민트리온은 전국의 필라테스, 바레, 웰니스,스텝박스 강사들을 교육하는 아카데미입니다. 하지만 동시에 일반 회원분들을...