토요일, 3월 21, 2026

성북동 문화길 따라 걸으며 건강 챙겨요!

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성북구 보건소에서는 구민들의 건강한 생활을 위해 다양한 걷기 프로그램을 진행하고 있다. '걷기 대회', '걷기 운동 교실' 등의 행사를 통해 스트레칭도 하고 건강하게 걷는 방법도...

초안산캠핑장

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봄바람이 살랑살랑 불어오는 설렘 가득한 캠핑의 계절이 돌아왔다. 바쁜 일상에서 벗어나 자연을 벗 삼아 힐링할 수 있는 캠핑의 매력에 빠진 사람들이 하나둘 늘더니, 최근 몇...

등산 초보부터 고수까지 즐기기 좋은 ‘서울의 다양한 산’

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서울은 어느 곳에서나 산이 보일 정도로 산이 많은 도시입니다. ⏶도봉산 ⏶수락산 ⏶불암산 ⏶북한산 ⏶북악산 ⏶용마산 ⏶인왕산 ⏶개화산 ⏶안산 ⏶남산 ⏶아차산 ⏶일자산 ⏶천왕산 ⏶우면산 ⏶대모산 ⏶호암산 ⏶청계산 ⏶관악산 등 서울 사람들을 따뜻하게 품어 주는 서울 산의 매력에 빠져 보세요. 등산의 계절, 봄! 서울의 다양한 산을 알아보아요! 서울을 감싸주는 서울 산의 매력에 빠져볼까요? ① 인왕산 - 인왕제색도 속 실제 산 인왕산은 종로구와 서대문구 사이에 위치한 높이 338m의 산입니다. 역사책에나 미술책에서 자주 만나보았을...

한강에서 펼쳐지는 다채로운 스포츠 이벤트

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서울시는 올해부터 한강 르네상스 2.0과 연계하여 한강을 색색깔깔 스포츠로 가득 채우는 ‘스포츠 팔레트 in 한강’을 시작한다. 한강과 인근 한강공원을 수상·수변 스포츠 및 시민 생활 체육의 중심지로...

강남구, 자치구 최초 소아 야간진료 의료기관 운영

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강남구, 자치구 최초 소아 야간진료 의료기관 운영 - 야간·휴일에 소아환자 진료받을 수 있는 세곡달빛의원, 다나아의원, 보통의의원 업무 협약 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 야간·휴일에 소아 진료를 하는 1차 의료기관 3개소를 야간진료상담센터로...

강남구, 9개 국어 의료관광 통역 코디네이터 39명 본격 활동

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강남구, 9개 국어 의료관광 통역 코디네이터 39명 본격 활동 - 의료통역 전문인력 글로벌 헬스케어 코디네이터 재정비...올해 아랍어 신규 위촉으로 중동 시장 공략 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장...

열린송현녹지광장에 ‘하늘소(所)’ 전망대 생겼다!

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“와~ 난 실수한 건 줄 알았어”, “정말 많이 연습했나봐.” 줄을 타던 예술가가 갑자기 아래로 떨어지듯 내려오자, 지켜보던 사람들은 순간 탄성을 질렀다. 이어진 예술가의 멋진 동작을 보며 박수를 보냈다. 서울의 대표 예술축제 ‘아트페스티벌_서울’이 시작을 알렸다. 지난 5월 6~7일 열린송현녹지광장에서는 ‘아트페스티벌_서울’의 첫 번째 공연인 서울서커스페스티벌이 펼쳐졌다. ‘아트페스티벌_서울’은 서울문화재단에서 서울의 대표적인 예술축제를 모은 축제통합 브랜드명이다. 2022년 5개 예술축제의 시범...

츄릅~ 맛있는 봄밤! 매주 일요일 ‘한강달빛야시장’ 열린다

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지난해 52만 명이 방문했던 ‘한강달빛야시장’ 행사가 돌아온다. ‘한강달빛야시장’은 오는 5월 7일부터 6월 11일까지 매주 일요일 오후 4시~9시 반포한강공원에서 총 6차례 열린다. 올해 야시장 테마는 한강과 반포대교 달빛무지개분수가 어우러진 멋진...

화성체험하고 4족보행로봇이랑 놀자! 강남구, 과학의 날·어린이날 행사

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화성체험하고 4족보행로봇이랑 놀자! 강남구, 과학의 날·어린이날 행사 - 강남미래교육센터에서 22일 명사특강 및 우주·로봇·드론·AI 체험, 어린이날에는 과학 놀이터 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 강남미래교육센터에서 22일 과학의 날을 맞아 ‘과학 페스티벌’을 개최하고, 5월 5일 어린이날을 맞아 미래기술을 재미있게...

5월 5일 오감만족! ‘강남 힐링 테마파크’로 놀러 오세요

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5월 5일 오감만족! ‘강남 힐링 테마파크’로 놀러 오세요 - 강남힐링센터(개포) 잔디밭에서 포레스트 요가, 힐링콘서트, 미로체험 등 가족 행사 가득 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 5월 5일 어린이날 강남힐링센터(개포)에서 ‘강남 힐링테마파크’를 개최한다. ‘강남 힐링테마파크’는 5월 가정의...

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민트리온 연은정 웰니스 전문 교육 박사, 외부 인터뷰 기사 보도

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​ 안녕하세요 민트리온입니다:) 최근 민트리온 연은정 대표님이 외부 언론과 인터뷰를 진행하셨습니다. ​ 대표님의 생각과 철학이 담겨있는 인터뷰 하단 링크에서 원문 확인 가능합니다 작은 습관이 만드는 큰 변화 "웰니스란 단순히 아프지 않은...
person stepping on blue stairs

100명 이상 강사가 선택한 스텝박스 자격증 교육, 민트리온

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🪩 민트리온, 스텝박스 전문 교육기관 스텝트레이닝 교육의 정석을 만들어 가는 곳 국내 피트니스 시장에서 스텝박스는 단순한 유산소 도구를 넘어, 체력·근지구력·협응력·리듬감까지 통합적으로 발달시킬 수 있는 훈련 도구로...
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IDEA KOREA 출강, 민트리온 웰니스

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IDEA KOREA가 주최한 웰니스 페스티벌에서 민트리온은 우리가 운영하는 다양한 프로그램 라인업을 무대 위에서 선보였습니다^^ ​ 크리스탈 싱잉볼 & 아로마 명상, 연은정 대표님의 스텝바레, 헤리빌리쌤의 스텝박스까지 ​ 하나의 브랜드 체계 안에서 개발되고 운영되는 프로그램들이 각기...
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연은정 대표님 자문으로 거쳐 완성된 전신 괄사

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괄사 교육을 처음 만들고 전국 여러 현장을 다니며 수업을 진행하던 시기, 저희는 정말 다양한 괄사를 사용해보았습니다. 하지만 사용할수록 어딘가 늘 아쉬움이 남았습니다. 얼굴용은 얼굴만, 바디용은 바디만. 두피부터 얼굴, 목과 어깨, 몸까지 하나의...

민트리온 웰니스 명상 리뉴얼 과정 현장스케치

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2026년의 시작과 함께 민트리온 웰니스 명상 지도자과정 8기가 진행되었습니다. ​ 이번 8기는 단순한 명상 수업이 아닌, 실제 수업과 세션에서 바로 활용할 수 있는 웰니스 명상 지도자 과정으로 싱잉볼과 아로마를...

산전·산후 필라테스 교육, 현장에 바로 쓰는 실전 스킬

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산전산후 필라테스 수업 막상 현장에 나가면 이런 고민이 생깁니다 임신 주차별로 어떤 동작이 가능한지 헷갈릴 때 교과서대로 배웠지만 실제 임산부 앞에서는 망설여질 때 ‘안전하게’만 하다...