바레 지식in, 하루 10분, 집에서 할 수 있는 바레 동작 3가지
바레는 원래 발레 바를 잡고 하는 운동이지만, 집에서는 의자나 벽만 있으면 충분히 가능합니다.
하루 10분만 투자해도 몸의 정렬을 바로잡고,
근육에 고르게 자극을 줄 수 있는...
체형&재활 운동지도자 과정 모집 안내
요즘 강사들에게 인기가 많은 체형&재활 운동지도자 과정이 2기 모집으로 다시 열린다.
졸업 후 활동하면서 어떻게 회원을 평가해야 하는지, 어떤 운동이 회원에게 적합한지 고민이 많았다면,...
스텝박스 1기 세미나 후기 / 스텝박스 수업 / 스텝박스 자격증
안녕하세요 민트리온입니다:)
민트리온이 작년부터
기획했던 세미나!
스텝박스 1기를
잘 마무리했는데요!
2기는 여러분이 될 수 있습니다!
출처 입력
후기가 궁금하셨을 분들을 위해
생생한 현장 담아왔답니다!
인스타에서 핫한 스텝박스를
체계적으로 교육하는 유일한 센터
출처 입력
인스타로 스텝박스...
수원 바레필라테스 준비중이라면 AI도 인정한 마이바레
안녕하세요^^
마이바레입니다~
오늘은 재미있는 정보를 가져와봤는데요!
벌써 저희 바레 기관이 좋은거 ai도 알았다고 하면 믿으실까요..?
사실 저희도 몰랐는데
팀장님이 뤼튼 ai에
수원에서 바레 필라테스 자격증 어디서 취득해야 할까?
하면 마이바레가...
바레 자격증 이래도 안 취득하려고요?
바레는 유행이라서 굳이 자격증을 취득할 이유는
없다고 하시는 분들이 많습니다.
정말 바레가 반짝 뜨고 말
유행일 뿐일까요?
점점 늘어나는 단독 바레 센터,강사공고
사진을 보시면 아시겠지만
강남에서부터 시작해서 전국적으로
바레 단독...
숫자만 세는 수업이라면, 바레 자격증은 왜 필요할까요?
요즘 바레 수업은
영상으로도,
짧은 워크숍으로도
충분히 접할 수 있는 시대입니다.
동작을 따라 하고
카운트를 세는 수업이라면
어쩌면 영상만으로도 가능할지 모릅니다.
하지만
‘수업을 한다’는 것은
그보다 훨씬 많은 것을 요구합니다.
경력은 쌓여도, 티칭은 저절로...
마이바레 자체개발 프로그램 ‘스텝바레’, 기사 소개
안녕하세요😊
이번에 저희 마이바레가 자체 개발한 스텝바레(Step Barre) 프로그램이 피앤피뉴스 기사로 송출되었습니다! 👏
많은 분들이 궁금해하실 것 같아, 기사 내용을 블로그에서 간단히 요약해드려요.
더 자세한 내용은 원문...
화성 필라테스 자격증, 졸업하고 바로 필라테스 강사되는 협회
안녕하세요 민트리온입니다:)
필라테스 자격증 협회가
대부분 서울에 있습니다.
경기권 예비선생님들은 대부분
서울까지 와서 교육을 들어야 한다는 번거로움이
있었는데요.
그 불편함을 없애기 위해
민트리온이
박희주 필라테스에서
필라테스 자격증 교육을 진행합니다!
출처 입력
화성시 예비 필라테스...
경기도 ‘더 큰 평화’를 위한 ‘디엠지(DMZ) 전시 : 체크포인트’ 개최
경기도와 경기관광공사는 경기도 디엠지 일대에서 8월 31일부터 11월 5일까지 현대 미술 전시 ‘디엠지(DMZ) 전시: 체크포인트’를 개최한다.
이번 전시는 2023년 디엠지 오픈 페스티벌(DMZ OPEN FESTIVAL)의 영역...
체육 18년차 경력 대표 직강 바레 지도자과정
안녕하세요 마이바레입니다.
바레 자격증
전국에 많이 생겼습니다.
마이바레는 대표직강으로
바레 수업이 이뤄집니다!
대표 따로
교육이사 따로
바레 지도자과정을 진행하지않고
대표가 직접 만든 교재와
시퀀스로
수업내용을 이끌어나갑니다!
그리고 대표님도
바레 일반회원님 수업도 직접하기에
실전에 가장 필요한...
Latest article
동서대학교 시니어 운동처방 마이 바레 특강
부산 동서대학교 시니어운동처방학과에서
‘시니어 운동처방에 적용하는 바레 과정’을 주제로 특강을 진행했습니다.
이번 특강은 바레를 단순한 트렌드 운동이 아닌,
시니어 대상 운동처방 현장에서의 활용 가능성에 초점을 두고 구성되었습니다.
시니어...
시니어 운동 프로그램에 바레가 효과적인 이유
시니어는 과연 어떤 운동이 좋을까요?
수영과 걷기가 끝일까요?
시니어 운동 프로그램에서 가장 중요한 것은
얼마나 강도가 높은가가 아니라,
얼마나 안전하게 그리고 지속적으로 움직일 수 있는가입니다.
나이가 들수록 관절 가동...
바운스와 펄스를 아직도 같은 의미로 쓰고 있나요?
바레 수업에서
가장 자주 혼용되는 두 단어가 있죠.
Bounce와 Pulse.
겉으로 보면
둘 다 작은 움직임, 반복 동작처럼 보이지만
이 두 움직임은 전혀 다른 개념입니다.
먼저 개념부터 분명히 짚어야 합니다.
Bounce는
관성이나...
왜 요즘 센터들은 바레 강사를 먼저 찾을까?
요즘 필라테스 센터 채용 공고를 보면 눈에 띄는 변화가 있죠.
단순히 “필라테스 강사 모집”이 아니라,
바레 수업 가능한 강사 우대
라는 문구가 점점 늘고 있다는 점이에요.
이건 일시적인...
숫자만 세는 수업이라면, 바레 자격증은 왜 필요할까요?
요즘 바레 수업은
영상으로도,
짧은 워크숍으로도
충분히 접할 수 있는 시대입니다.
동작을 따라 하고
카운트를 세는 수업이라면
어쩌면 영상만으로도 가능할지 모릅니다.
하지만
‘수업을 한다’는 것은
그보다 훨씬 많은 것을 요구합니다.
경력은 쌓여도, 티칭은 저절로...
왜 어떤 바레 수업은 힘들기만 하고 몸은 안 바뀔까?
바레 수업을 듣고 이런 피드백을
받을수도 있습니다.
수업은 정말 힘든데, 몸이 바뀌는
느낌은 잘 모르겠어요
땀도 나고, 다리도 후들거리는데 왜 변화는 느리게 올까요?
문제는 체력이나 노력 부족이 아닙니다....