맨발산책길 서초행복길 걸으며 힐링하세요
도심에서 숲과 자연을 발끝으로 느끼는 ‘맨발 걷기(어싱-Earthing)’에 대한 인기가 뜨겁다.
‘어싱(Earthing)’은 ‘땅과의 접촉으로 치유한다’는 뜻으로 숲길이나 산책로를 맨발로 걸으며 땅의 에너지를 직접 체험하는 것을 말한다....
양재모자건강센터 문 열었어요
임신준비부터 출산, 육아까지 단계별로 건강관련서비스를 제공하는 양재모자건강센터(양재천로 125-10) 지도보기 가 10월 31일 문을 열었다. 양재공영주차장 3층에 위치한 양재모자건강센터는 필요한 서비스를 쉽고 빠르게 이용할 수 있도록 건강존,...
강남구, 화려한 야경 속 도심 달리는 ‘시티런’ 즐기자!
강남구, 화려한 야경 속 도심 달리는 ‘시티런’ 즐기자!
- 명소+체험 즐기는 강남유닉투어, 11월 3일 내외국인 250여명 압구정로데오·청담동 일대 7km 러닝 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 테마관광 프로그램인 강남유닉투어의 일환으로 오는 11월 3일 19시~21시 30분 국내외 관광객들 250여명이 압구정동과...
강남구, 입주 앞둔 개포동에 소아 야간진료 의료기관 2개소 확대
강남구, 입주 앞둔 개포동에 소아 야간진료 의료기관 2개소 확대
- 11월~12월 6,700세대 입주할 개포동에 위치한 연세바다소아청소년과의원, 연세퍼스트이비인후과의원 협약 -
- 1인 의사가 운영하는 1차 의료기관이 야간진료할 수 있게 2개 병원이 연계해 요일별 당번제...
강남구, 나들이와 운동 모두 즐길 수 있는 명소 담은 새해 달력 제작
강남구, 나들이와 운동 모두 즐길 수 있는 명소 담은 새해 달력 제작
- 계절에 어울리는 명소와 걷기 난이도 수록한 달력, 수면시간·체중 등을 기록하는 노트...7일부터 1천부 선착순 배부 -
꿈이 모이는 도시, 미래를...
디자인으로 우리 아이 살 뺀다? 신체활동 돕는 ‘예스! 키즈존!
서울시는 시민을 생각하고, 약자와 동행할 수 있는 사회적 디자인을 개발, 서울 곳곳에 적용하고 있다. 사회적 디자인이란 어린이, 고립 은둔 청년, 장애인, 노약자 등 사회적 약자를 지원하고,...
서울 단풍 절정일 때! 남산둘레길로 ‘가을소풍’ 떠나요~
서울시가 11월 4일부터 26일까지 남산둘레길(7.5km) 일대에서 ‘2023년 남산둘레길 가을소풍’을 개최하고 울긋불긋 단풍으로 물든 남산 곳곳을 걷고·보고·듣고·즐길 수 있는 다양한 프로그램들을 선보인다.
남산의 단풍은 10월 중순 이후부터...
발 끝부터 기운 충전! 가을과 함께 걸으면 더 좋은 ‘이곳’
어싱(earthing), 접지(接地)라고도 부르는 '맨발걷기'가 건강에 좋다고 해서 큰 인기를 끌고 있다. 어떤 길을 걸어도 좋지만, 특히 황톳길은 그 자체로도 몸에 이로운 성분이 있다고 하여 심심찮게 생겨나고...
생애주기별 ‘서울시 출산·양육 서비스’ 한 장으로 정리 끝!
몽땅정보 만능키는?
‘몽땅정보 만능키’에서는 중앙부처·서울시 등 여러 곳에 흩어져 있는 임신·출산·육아 관련 정보를 편리하게 볼 수 있다. 개설 1개월만에 누적 방문자 10만명을 돌파할 정도로 엄마아빠들의...
“축구선수 꿈 키워요!” 사회적 약자 1천명에 스포츠 지원
#1 “우리 손주가 서울월드컵경기장에서 프로축구 경기를 처음 관람한 후 축구선수를 장래희망으로 정하고 행복해하고 있어, 대견하기도 하고 벅차기도 하죠.”
올해 9월 K리그 FC서울과 광주FC의 경기에 초청된...
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바레 자격증, 고작 3kg인데 운동선수들이 버거워한 이유
운동선수들은 뭐든 잘할 것 같다
많은 분들이 그렇게 생각합니다.
실제로 보디빌딩, 축구, 야구 등 다양한 종목의 대학 체육대학 선수들은
일반인과 비교할 수 없을 만큼 뛰어난 근력과...
바레 자격증, 따라 하는 강사가 아닌 만드는 강사가 되세요
바레 자격증, 경력보다 중요한 것은 무엇일까요?
"저 10년 차 강사예요."
"저는 원장입니다."
"프랜차이즈를 운영하고 있어요."
마이바레 지도자 과정을 찾는 분들 중에는 이미 오랜 경력을 가진 전문가들이 많습니다.
필라테스 강사,...
바레 지도자과정, 왜 마이바레의 재교육 시스템은 따라 할 수 없을까요?
요즘 바레(Barre) 수업을 운영하는 센터와 지도자과정이 정말 많아졌습니다.
재교육이나 업데이트 교육을 운영하는 곳도 예전보다 훨씬 늘어났습니다.
사실 이런 변화는 바레 시장이 성장하고 있다는 긍정적인 신호이기도...
바레 자격증 비용보다 더 중요한 것은 ‘교육 이후’입니다
바레 지도자과정을 알아보다 보면 가장 먼저 비교하게 되는 것이 있습니다.
바로 교육비입니다.
"어디가 더 저렴한지", "어디가 할인 중인지", "자격증은 언제 받을 수 있는지"를
먼저 찾아보는 경우가...
회원이 힘들어했다고 좋은 수업일까요? 오래가는 바레 수업의 비밀
"오늘 회원님들이 너무 힘들어하셨다."
"오늘 수업 진짜 잘한 것 같아요."
혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?
많은 강사들이 '힘든 수업 = 좋은 수업'이라고 생각합니다.
하지만 실제...
필라테스 자격증 추천, 모두 취업한 강사를 만드는 비결
자격증만 따는 교육은 끝
취업까지 책임지는
1:1 필라테스 지도자과정
왜 민트리온일까?
요즘 필라테스 지도자과정을 찾는 분들이 정말 많습니다.
하지만 현실은 어떨까요?
몇백만 원의 교육비를 들여 자격증을 취득했는데도
막상 센터에 가면...